Vårens beautynytt
(Reprise) Etter pandemien har nyhetsbegrepet endret seg fordi forbrukerene har endret kjøpemønster grunnet miljøbevissthet. I denne episoden snakker vi om "it" produktene og skjønnhetsnyheter. Episod...
24 Helmi 55min
Tenk deg vakker - slik styrker du selvfølelsen
(Reprise) Noen eksperter mener det er mulig å se forskjell på utseende vårt etter negativt selvsnakk. I denne episoden snakker vi om alle grepene vi kan gjøre for at utseende vårt blir positivt affekt...
17 Helmi 38min
Mindfulness for vakker hud
(Reprise) Det finnes utallige tips og triks på hvordan du kan få en finere hud, og i denne episoden snakker Hedda og Silvany om hvilke "hudbud" du bør følge for å finne de riktige produktene, og rutin...
10 Helmi 38min
5 hacks til god mentalhygiene med hjernetrener frank Wedde
(Reprise) Sprudlende Frank Wedde er hjernetrener i Memolife.no, foredragsholder og forfatter og har booket en hjernedate med Hedda i dagens episode for å snakke om hjernetrening og de beste hacksene s...
3 Helmi 56min
Veien til drømmehåret
(Reprise) Jentene har begge vært på en detoxperiode etter at håret ble tørt, livløst og skjørt. En sunn hodehelse er det nye fokuset for tiden. Hvilke teknikker og produkter er best for den optimale h...
27 Tammi 49min
Hvorfor tradisjoner, rutiner og ritualer er så viktig for oss!
(Reprise) I dagens episode snakker vi om forskjellen på tradisjoner, ritualer og rutiner, hvilke snåle ritualer som finnes der ute, og hvorfor disse er så viktige for god velvære. Episoden kan inneho...
20 Tammi 48min
Bedre treningslyst og motivasjon med trener Øystein Rodem
(Reprise) I denne episoden forteller trener og medeier av Driv Trening, Øystein Rodem om hvilke teknikker vi trenger for å klare å komme i gang med trening så vi kan gjennomføre treningsøkten med gle...
13 Tammi 52min
3 steg til det beste året noensinne!
(Reprise) Jentene er klare for et positivt år, og i denne episoden skal Hedda ta deg gjennom de tre grepene man kan gjøre for å få det beste året noensinne! Episoden kan inneholde målrettet reklame, ...
6 Tammi 48min
