Träning under graviditeten - Är det okej att träna?

Träning under graviditeten - Är det okej att träna?

I detta avsnitt pratar vi om allt som rör träning under graviditeten. Många undrar vilka träningsformer som är okej när man är gravid och vad man ska undvika. Med i studion har vi Barnmorska Louise Rabe från mottagningen Mama Mia.


Lyssna på avsnittet för att få svar på allt man behöver veta om träning när man är gravid. Från perspektivet barnmorska får du här svar på vad som är bra träning? Vilken träningstyp ska undvikas under graviditeten? Hur mycket ska man träna och när bör man sluta? Kan träning leda till missfall eller kan man klämma / skada barnet?


Prenumerera för fler frågor och svar från Barnmorskan och för fler djupgående faktaavsnitt med sakkunniga.


Värdefull information för dig (följ länkarna)

Gratis träningsprogram i gravidyoga - träna hemma


Träningsprogram för gravida under olika veckor



Följ oss gärna i sociala medier:

Facebook: https://www.facebook.com/babyhjalp/

Instagram: https://www.instagram.com/babyhjalp/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(68)

Preventivmedel efter en graviditet och förlossning

Preventivmedel efter en graviditet och förlossning

I detta avsnitt pratar vi om allt som preventivmedel efter graviditeten. Kan jag bli gravid direkt efter förlossningen och när kan jag börja med preventivmedel? Med i studion har vi Barnmorska Louise ...

6 Tammi 202110min

Missfall - varför drabbas jag av missfall?

Missfall - varför drabbas jag av missfall?

I detta avsnitt pratar vi om allt som rör missfall under graviditeten. Många oroar sig för missfall under graviditeten och även om det är vanligt förekommande så vill man såklart inte uppleva det. Med...

21 Joulu 20207min

Blödningar under graviditeten – är det normalt?

Blödningar under graviditeten – är det normalt?

I detta avsnitt pratar vi om att blöda när man är gravid. Mensen kommer ju såklart inte när man är gravid, men varför händer det att man blöder under graviditeten. Med i studion har vi Barnmorska Loui...

25 Marras 20205min

Värkar – hur känns sammandragningar, förvärkar och förlossningsvärkar?

Värkar – hur känns sammandragningar, förvärkar och förlossningsvärkar?

I detta avsnitt pratar vi om värkarna som kommer när förlossningen närmar sig. Många undrar hur det känns och hur man vet att det snart är dags att föda. Med i studion har vi Barnmorska Louise Rabe fr...

11 Marras 202010min

Underlivet efter en förlossning – hur förändras det?

Underlivet efter en förlossning – hur förändras det?

I detta avsnitt pratar vi om underlivet efter en graviditet och förlossning. Att föda barn är en stor påfrestning för kroppen och inte minst för underlivet. Hur förändras då underlivet när man föder b...

28 Loka 20207min

Hur kan jag hantera min oro inför förlossningen?

Hur kan jag hantera min oro inför förlossningen?

Oro och rädsla inför förlossningen I detta avsnitt pratar vi om oro och förlossningsrädsla inför förlossningen. Vad händer om man inte kan få kontroll på sina tankar och känslan av att man inte vågar ...

7 Loka 20206min

Läcka fostervatten – är det vanligt?

Läcka fostervatten – är det vanligt?

I detta avsnitt pratar vi om fostervatten och om det är vanligt att vattnet läcker ut i slutet av graviditeten. Vad händer egentligen när vattnet går? Med i studion har vi Barnmorska Louise Rabe från ...

16 Syys 20205min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
adhd-podi
aamukahvilla
rss-liian-kuuma-peruna
rss-eron-alkemiaa
rss-koira-haudattuna
rss-rahamania
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rahapuhetta
kesken
mielipaivakirja
rss-duodecim-lehti
rss-vapaudu-voimaasi
rss-niinku-asia-on
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-onks-ok
rss-turun-yliopisto