Sömnen och jag
Karlavagnen2 Maalis

Sömnen och jag

Om den så viktiga sömnen handlar det här avsnittet om. Hur sover vi, vad påverkar och vad hjälper oss att komma till ro?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Sömnen påverkas av livet vi lever. Småbarnsår, skiftjobb, ensamhet, nyförälskelse, sjukdom eller åldrande kan förändra både hur vi somnar och hur vi sover.

Vissa sover tungt, andra vaknar ofta. En del får sina bästa timmar tidigt på morgonen, andra sent på natten. Och drömmarna vi har när vi sover, vad drömmer du om - och minns du vad du drömt? Påverkar drömmarna också hur du mår när du vaknar, eller hur du ser på natten?

Ring in och berätta om dina rutiner, dina uppvaknanden, dina knep och dina tankar i mörkret. Kanske har du en kvällsvana du inte vill vara utan. Eller det kanske är just vanorna som skaver. Hur är det för dig?

Om att sova med Hanna Sihlman

Ring eller mejla oss, på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Telefonslussen öppnar kl. 21.

Programmet startar kl. 21:40.

📞 020-22 10 30

Programmet direktsänds i P4 men du kan också lyssna på Karlavagnspodden i appen Sveriges Radio eller på webben.

Ansvarig utgivare: Helena Huhta Hermans

Producent: Pauliina Rinne

Jaksot(500)

Traditioner som skaver eller tröstar

Traditioner som skaver eller tröstar

Hur känns de egentligen, våra traditioner? Hör lyssnarna berätta! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Annandag påsk markerar för många slutet på en långhelg fylld av ritualer, förväntningar ...

6 Huhti 1h 9min

På resande fot

På resande fot

Många åker land och rike runt på tåg, i bil, med flyg under påsken och idag talar vi om resan som lyssnarna är på just nu, om resor vi minns och om att vara på väg bort från eller till något i livet L...

5 Huhti 1h 7min

Min bästa musik när jag reser

Min bästa musik när jag reser

Vi är många som är ute och far nu under påskhelgen. Här berättar lyssnarna om musiken de helst väljer när de är på väg någonstans. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Påsken är en av de tide...

3 Huhti 59min

Mina planer i påsk

Mina planer i påsk

Det är skärtorsdag i Karlavagnen! Traditionellt, äventyrsresa eller något riktigt otippat- här bjuder lyssnare på den kommande helgens aktiviteter. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Den sv...

2 Huhti 58min

Livets små och stora överraskningar

Livets små och stora överraskningar

Det finns dagar då överraskningarna står som spön i backen, och 1 april brukar bjuda på fler än vanligt. I det här avsnittet berättar lyssnarna om när de blev riktigt överraskade! Lyssna på alla avsni...

1 Huhti 1h 5min

Ett gott skratt

Ett gott skratt

Plötsligt är den där, skrattet. Den kan slå till plötsligt och totalt ta över, så att man knappt får luft. En oväntad missuppfattning, en vältajmad replik, ett barns logik eller en vardagssituation so...

30 Maalis 1h 4min

Mot ljusare tider

Mot ljusare tider

Apropå både sommartid och trädgårdsmässa pratar vi om dagarna som blir allt längre och om all sköns odling. Om ljus som ger D-vitamin och väcker hopp, om blommor, skägg, kål och kärlek som växer. Lyss...

29 Maalis 1h 15min

När vi unnar oss

När vi unnar oss

Mm, nu unnar vi oss! Som katten Bamse i Bollebygd som blev radiokändis i veckan, han äter löjrom och våfflor till middag. Om att unna sig i Karlavagnen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. K...

27 Maalis 1h 13min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
sita
siita-on-vaikea-puhua
kaksi-aitia
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
i-dont-like-mondays
uutiscast
poks
antin-palautepalvelu
rss-nikotellen
kolme-kaannekohtaa
mamma-mia
yopuolen-tarinoita-2
aikalisa
rss-murhan-anatomia
meidan-pitais-puhua
rss-haudattu
rss-palmujen-varjoissa
isani-on-terapeuttiville
taskula-trishin