Terapeutti Suvi Bowellan: Miten lopettaa liika kiltteys?

Tuntuuko, että sinä hoidat aina kaiken ja huolehdit muiden tarpeista? Moni nainen on kasvatettu kiltiksi tytöiksi ja jättää aikuisena omat tarpeensa aina viimeiseksi, kantaa vastuun kaikesta, eikä oikein koskaan sano ei tai nyt riittää!
Olisiko aika opetella ilmaisemaan rohkeasti omat rajat, mielipiteet ja tunteet? Mutta miten se oikein tehdään?
Terapiaklubissa aiheesta puhuu terapeutti Suvi Bowellan.

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.