12. Häng med på en Ljud-VLOGG!!
Det här avsnittet är lite som en liten ljud-vlogg.Jag är ensam på förskolan på kvällen och passar på att städa – och ni får helt enkelt hänga med mig medan jag går runt och bubblar om livet.Det blir l...
11 Maalis 20min
10. Hängtuttar och hängmage
Okej. Vi måste prata om gravitationen.I det här avsnittet snackar Emilia om hängtuttar, hängmage och lös hud efter viktnedgång.Emilia pratar om allt från att råka sätta sig på sitt eget bröst (ja...) ...
4 Maalis 15min
9. Obesitas - ur en anhörigs perspektiv
I det här avsnittet pratar Emilia om något som sällan får ta plats - perspektivet från en anhörig.Maria lever med obesitas och får på viktmedicin och Per-Erik står bredvid.Vi pratar om hur det är att ...
2 Maalis 55min
8. Vågen, värdet och varför den lurar oss
I det här avsnittet pratar Emilia om vikthets, prestige och relationen till vågen.Om hur en siffra kan styra en hel dag.Och om hur mycket som faktiskt påverkar vad vågen visar – vätska, hormoner, sömn...
25 Helmi 17min
7. Det är inte ditt fel. Punkt.
I veckans avsnitt pratar Emilia om obesitas – och varför det inte är ditt fel.Inte ett mindsetproblem. Inte brist på disciplin.Och definitivt inte något som löses med att “skärpa sig”.Emilia pratar om...
23 Helmi 17min
6. Vem är Emilia? (90-talets mina vänner-bok edition)
I dagens avsnitt får du lära känna Emilia lite djupare – bortom vikt, medicin och samtal om kropp.Vem var lilla Emilia?Vem är stora Emilia?Vad formar henne, driver henne, stör henne – och vad tycker h...
18 Helmi 18min
5. När hälsa egentligen var kontroll
I poddens första gästavsnitt möter Emilia en av sina bästa vänner.De pratar om när tankarna på hälsa egentligen började.Om ungdomsåren och den ofta ohälsosamma synen på kropp och kontroll som smög sig...
16 Helmi 38min
