261: Hvordan få mer energi, tid og balanse uten å jobbe mer med Kristin Melsnes

261: Hvordan få mer energi, tid og balanse uten å jobbe mer med Kristin Melsnes

Hun hadde gjort alt riktig...

Karriere. Ansvar. Prestasjon. Resultater.


Utenfra kunne det se ut som suksess, men på et tidspunkt kommer spørsmålet mange sterke kvinner kjenner på:


Hva om jeg ikke vil leve resten av livet på denne måten?


I denne episoden møter du Kristin Melsnes – en utrolig klok, sterk og reflektert kvinne med en historie som virkelig setter spor.

Hun har stått i lederroller i mange år, fått til mye, båret mye, og kommet til et punkt hvor hun måtte stille seg selv noen helt ærlige spørsmål:

  • Hva vil jeg egentlig?
  • Hva er suksess for meg nå?
  • Og hvordan bygger jeg et liv som faktisk kjennes godt å leve?


Dette er en samtale om mer enn karriere. Det er en samtale om identitet, indre styrke, gamle mønstre, store skifter og om å tørre å velge et liv som er mer sant.


I episoden snakker vi blant annet om:

• hvorfor så mange sterke kvinner står i veien for seg selv

• hvordan gamle opplevelser fortsatt kan styre livet vårt i voksen alder

• hvordan du kan skape mer frihet, energi og retning

• og hva som faktisk skjer når du begynner å leve mer i tråd med deg selv


Dette er en episode som vil få deg til å stoppe opp, kjenne etter og kanskje se ditt eget liv litt klarere.


Hvis du er i en fase hvor du vil mer men også vil ha deg selv med på veien, da vet jeg denne samtalen kommer til å treffe deg dypt.


Instagram:

@kristinmelsnes


Kontakt Kristin:

Mail: Melsnes@gmail.com


🔗 Ressurser


✨HURRA! Supervaner er nå i butikk!! Sikre deg en kopi her👇

👉 https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/supervaner-9788269345735


✨ Få ukentlig påfyll fra meg

👉 https://www.annikenbinz.com/epost

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(279)

260: Supervaner - Derfor føles det så VANSKELIG å bli den du VIL være | Del 2

260: Supervaner - Derfor føles det så VANSKELIG å bli den du VIL være | Del 2

Dette er del 2 av boklanseringen av boken min Supervaner!Du kan høre del 1 på Helsetipspodden: https://podcasts.apple.com/no/podcast/134-supervaner-slik-skaper-du-varige-endringer-i-bokbad/id166652094...

12 Maalis 46min

259: Hvordan perfeksjonisme holder deg liten (uten at du merker det)

259: Hvordan perfeksjonisme holder deg liten (uten at du merker det)

Hvorfor er det så mange som føler seg usikre på seg selv, selv når livet på papiret ser bra ut?Hvorfor kan et blikk, en kommentar eller en liten situasjon plutselig sette i gang uro, selvkritikk eller...

5 Maalis 53min

258: Hormoner og hjernehelse: Slik påvirker østrogen hukommelse og mental klarhet med Rebekka Nøkling

258: Hormoner og hjernehelse: Slik påvirker østrogen hukommelse og mental klarhet med Rebekka Nøkling

Hva om det ikke er du som er “for sensitiv”? Hva om det er hormonene dine som prøver å fortelle deg noe?I denne episoden dykker vi ned i et tema altfor få snakker ordentlig om: Hormonsystemet.Vi snakk...

26 Helmi 59min

257: 90 % feiler nyttårsforsettene. Her er hva som faktisk fungerer.

257: 90 % feiler nyttårsforsettene. Her er hva som faktisk fungerer.

Hvorfor er treningssentrene fulle i januar og nesten tomme i februar?Hvorfor klarer vi å bestemme oss men ikke å holde det vi lover oss selv?Hvis du noen gang har tenkt:«Denne gangen skal jeg få det t...

19 Helmi 46min

256: Få tilbake tiden og bli dobbelt så produktiv (uten å jobbe mer)

256: Få tilbake tiden og bli dobbelt så produktiv (uten å jobbe mer)

De fleste føler at de mangler tid. I virkeligheten mangler de klarhet. I denne episoden avslører jeg hva mennesker som får utrolig mye gjort, uten å bli utslitt, faktisk gjør annerledes og hvorfor pro...

12 Helmi 43min

255: Dette har alle SUKSESSFULLE mennesker til felles (det handler ikke om talent)

255: Dette har alle SUKSESSFULLE mennesker til felles (det handler ikke om talent)

Du ser dem overalt: Mennesker som får til mye, virker disiplinerte, fokuserte og stabile over tid.Og så er det lett å tenke:«De er bare annerledes enn meg»«De hadde flaks»«De er født sånn»I denne epis...

5 Helmi 39min

254: TARMHELSE: Den SKJULTE årsaken til utmattelse, sykdom og hormonell ubalanse med Grunnlegene

254: TARMHELSE: Den SKJULTE årsaken til utmattelse, sykdom og hormonell ubalanse med Grunnlegene

Er du konstant sliten, selv når du gjør «alt riktig»?Kjenner du på hjernetåke, lav energi, urolig mage, hormonelle symptomer eller en kropp som bare ikke samarbeider?Dette er ikke tilfeldige plager og...

29 Tammi 45min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
psykopodiaa-podcast
adhd-podi
rss-rahamania
rss-valo-minussa-2
rss-vapaudu-voimaasi
rss-niinku-asia-on
mielipaivakirja
rss-uskonto-on-tylsaa
aamukahvilla
rss-duodecim-lehti
ilona-rauhala
kesken
psykologia
rss-eron-alkemiaa
rss-koira-haudattuna
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti