61. Aloitin mielialalääkkeet ahdistukseen (ja yllätyin)
Sivuoireita ja tunteiden vuoristorata 💭 Kauden ensimmäisessä jaksossa Sita kertoo kokeilevansa elämänsä ensimmäistä kertaa mielialalääkkeitä ahdistuneisuushäiriön hoitokeinona. Jaksossa käydään läpi...
29 Maalis 1h 6min
Minicast 43 - Suunnittele vuotta 2026 mun kanssa!
Reflektoidaan mennyttä ja fiilistellään tulevaa 💫 Pysähdy pitämään tilannekatsaus omaan elämääsi Sitan kysymysten avulla. Minicast on podcast-jaksoa lyhyempi audioherkku, joka on luotu piristämään...
21 Joulu 202527min
Minicast 42 - Tanssispesiaali: lapsuus, hiphop ja häpeä
Tanssi nuorena vs. nyt 👀 Sita kertoo tanssimatkansa käännekohdista ja häpeän kohtaamisesta. Minicast on podcast-jaksoa lyhyempi audioherkku, joka on luotu piristämään sitä hetkeä, kun aikasi ei ri...
7 Joulu 202527min
Minicast 41 - Terapiassa puhuttiin tänään tästä
Miksi vuodenajat aiheuttavat epämääräistä alakuloa? Sita kertoo kuoppapelosta ja erityisen hyvästä terapiakerrasta ❤️🩹 Minicast on podcast-jaksoa lyhyempi audioherkku, joka on luotu piristämään si...
23 Marras 202514min
Minicast 40 - Bloglovin, lierihatut ja päivän asut
Blogien kulta-aika 📸 Tehdään pieni nostalgiamatka 2010-luvun alkuun, kun Canon kulki hapsulaukussa joka paikkaan ja Jeffrey Campbellin kengät löytyivät jokaisen bloggaajan asukuvista. Minicast on po...
9 Marras 202511min
60. Ahdistus & irti päästäminen
Miten voisi olla itselleen tuki ja turva? Jatko-osa jaksolle 54. Sita on saanut pienet palaset niksahtamaan sisällään ⚙️ Ahdistuneena rauhaa voi etsiä monista eri asioista ja läheisistä ihmisistä, m...
2 Marras 202557min
59. Nyt pää pystyyn - tämä jakso voi muuttaa elämäsi
On aika katsoa itseä uusin silmin 🔥 Kuinka löytää uskallusta riisua naamiot ja olla oma itsensä rehellisesti? Mistä voi aloittaa, kun haluaa löytää elämänjanon ja itsensä todellisen kunnioituksen? ...
26 Loka 20251h 5min
