7. Fra hetero til lesbisk - jeg var lesbisk uten å vite om det
Jeg gikk fra å tro at jeg var hetero, gjennom mange forhold, ekteskap og familie, til å oppdage at jeg er lesbisk som 39 åring. Men hvordan kan man gå hele livet uten å vite at man er lesbisk? Og hvor...
23 Touko 28min
6. Spiritualitet og traumer, med Marga Dijkman - tilknytningstraumer, utbrenthet, spiritualitet, helingsarbeid
Nok en gang har jeg besøk av kjæresten min, Marga Dijkman, på podcasten. I dag snakker vi om det spirituelle aspektet ved å hele fra traumer. Hva betyr det egentlig å være spirituell? Kanskje du egent...
18 Touko 28min
4. Å føle de undertrykte følelsene - komplekse traumer, følelser, utbrenthet, ADHD og RSD
Som 39-åring lærte jeg den radikale sannheten at ALLE følelser skal føles, ikke bare de positive og glade. Det høres kanskje banalt ut, men det er en av de viktigste oppdagelsene jeg har gjort. Min er...
12 Touko 25min
3. Traumene som dukket opp etter utbrentheten - traumer, anxious attachment, CPTSD
Jeg visste ikke at jeg hadde traumer, men da jeg kom ut av utbrentheten dukket de opp. Komplekse traumer, tilknytningstraumer, engstelig tilknytning. Jeg innså at jeg hadde levd store deler av livet m...
12 Touko 24min
2. Veien ut av utbrentheten
Jeg var pisse utbrent i mange år. Så sjuk at jeg ikke fungerte. Mistet håret. En fullstendig utmattet kropp, full av intense smerter. Og jeg vil dele historien min med deg, og hvordan jeg ble helt fri...
8 Touko 24min
1. Velkommen til Anette på ekte podcast!
Velkommen til den aller første episoden av podcasten! Stas at du er her!
8 Touko 6min
