01. Mår jag tillräckligt dåligt för att få hjälp?

01. Mår jag tillräckligt dåligt för att få hjälp?

Vi pratar om varför många känner att det inte ses som ett riktigt problem att ha ångest och att må dåligt. Linus 19 år och O 21 år, berättar om hur det var för dem när de mådde dåligt och hur de gjorde för att våga prata med någon.

Först berättade inte O för någon om att hon mådde dåligt, men till slut började hon chatta med en kompis.

- Det visade sig att min kompis också kände sig väldigt stressad. Det var bra att prata med någon som kände likadant och skönt att inte träffas utan bara skriva till varandra eller prata på telefon.

Linus väntade också länge innan han pratade med någon, men en dag ringde han och beställde tid på en ungdomsmottagning.

- Det var nära att jag la på luren innan dom svarade. Men sen var det skönt att komma dit och prata med någon som inte kände mig sedan tidigare.

Tillsammans med sjuksköterskan Johan ger de tips på hur man kan tänka och var man kan få hjälp om man mår dåligt.

Jaksot(107)

Att berätta om hiv för sin sexpartner

Att berätta om hiv för sin sexpartner

Man behöver inte berätta att man lever med hiv för den man har sex med, om man har en välinställd behandling. Men Alexandra ville ändå att hennes sexpartner skulle veta. Här berättar hon vad hon sa och hur han reagerade.

24 Maalis 202357s

Tips: Så skriver du med nån på Tinder

Tips: Så skriver du med nån på Tinder

Martin och hans ex blev ihop på Tinder. Här berättar han vad han skrev för att få henne intresserad. Här kan du höra fler poddar om att ta kontakt med sin crush: https://www.umo.se/umo-podden/umo-podden/40-hur-tar-jag-kontakt-med-min-cruch/

17 Maalis 20231min

Kärlekstips: våga berätta att du är intresserad!

Kärlekstips: våga berätta att du är intresserad!

Edda berättar varför hon ångrar att hon inte berättade för sin crush att hon var intresserad.

10 Maalis 20231min

Kärlekstips: Så tar du kontakt med din crush i skolan

Kärlekstips: Så tar du kontakt med din crush i skolan

Edda ger tips på hur du kan lära känna din crush på ett naturligt sätt. Till exempel om ni går i samma skola eller på samma aktivitet. Här kan du höra fler poddar om att ta kontakt med sin crush: https://www.umo.se/umo-podden/umo-podden/40-hur-tar-jag-kontakt-med-min-cruch/

23 Helmi 202357s

Tips: Så kan du kan prata med din crush

Tips: Så kan du kan prata med din crush

Martin ger tips på vad han brukar fråga den han är intresserad av. Här kan du höra fler poddar om att ta kontakt med sin crush: https://www.umo.se/umo-podden/umo-podden/40-hur-tar-jag-kontakt-med-min-cruch/

23 Helmi 20231min

Tips: Så kan du kan prata med din crush

Tips: Så kan du kan prata med din crush

Martin ger tips på vad han brukar fråga den han är intresserad av. Här kan du höra fler poddar om att ta kontakt med sin crush: https://www.umo.se/umo-podden/umo-podden/40-hur-tar-jag-kontakt-med-min-cruch/

23 Helmi 20231min

När en kompis kommer ut som trans

När en kompis kommer ut som trans

Linus berättar om när hans kompis kom ut som trans. Här kan du läsa om Könsidentitet på sajten UMO.se

6 Helmi 20232min

Att komma ut som trans

Att komma ut som trans

Eirin ger tips om att komma ut som trans och berättar hur han själv gjorde när han kom ut.  Här kan du läsa om Könsidentitet på sajten UMO.se

30 Tammi 20231min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
voi-hyvin-meditaatiot-2
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
puhu-muru
rss-pitaisko-erota
terapiassa
junnut-pelissa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
mielen-puolikkaat
paritellen
hippokrateen-vastaanotolla
rss-ehjaksi
selvin-pain
rss-lihavuudesta-podcast
fitnesskulmapodcast
rss-kehtaanko-kysya-podcast-aideille