Semester och utmattning

Ledighet och semester är något många ser fram emot efter att ha slitit hårt hela året. Men ibland blir semestern situationen som visar hur tung stressen och pressen verkligen varit. Det kan också vara så att semestern och vardagens uteblivna rutiner gör det hela ännu svårare.

Det är inte heller ovanligt att man ökat tempot hela vägen fram tills sista dagen innan semestern och sen smäller det när man tar ner guarden.

Om detta pratar Björn Rudman om i dagens avsnitt av podden.

www.bjornrudman.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.