Sommarsoffan med Ken Landström: "Två inskränkta ålänningar som vill skapa välmående"

I premiären av Sommarsoffan möter Christoffer kusinen Ken Landström, som varit en viktig del av hans personliga transformation. De sitter på mor- och farföräldrarnas gamla sommarhus på Åland och pratar om vägen dit, från en tonårstid präglad av missbruk som Ken tagit sig fri från, till det liv han lever i dag som personlig coach och tränare.

Häng med i ett öppet och sårbart samtal om substansbruk och vad som faktiskt krävs för att bryta gamla mönster, hur man möter sin egen skam och rädsla utan att fly från dem, och varför förändring sällan är ett enda avgörande ögonblick utan snarare ett val man gör om och om igen tills det blir sant.Vi berör bland annat:

• Vändpunkten som fick missbrukaren Ken att välja ett nytt sätt att leva
• Formeln "smärta x motstånd = lidande" och vad den betytt för hans tillfrisknande
• Sankalpa och mantrat "jag är tillfreds", upprepat i sexton år tills det slutade vara en önskan och blev sant
• Spiritual emergency, begreppet för att gå över en gräns man har svårt att ta sig tillbaka från, och var den gränsen faktiskt går
• Skam bemött med empati, och varför det är den kombinationen som helar
• Rädslan för att aldrig känna sig tillräcklig, kopplad till familj, arv och IFK Mariehamn
• Aspire without attachment, att sträva utan att fästa sig vid resultatet
• Substanser, psykedelika och självinsikt
• Ken visar upp sitt personliga föremål, en tavla med texten "Lekande lätt", flow like water, en påminnelse om att inte pressa fram resultat utan flöda med det som är
• Boktips: Carl Halls "Ormen i mig" och Kens egen "Varför dina planer aldrig håller"

Ken Landström är personlig coach och PT med egen erfarenhet av tillfrisknande från drogmissbruk som grund för sitt arbete med andra.

Makoto Podcast utforskar modigt och autentiskt ledarskap i praktiken. Makoto Advisory stöttar organisationer med executive search och leadership assessment i transformation. Läs mer på makotoadvisory.se