19. STOFFSKIFTE. Helhetlig tilnærming til stoffskifteproblematikk og hvordan få bedre hormonbalanse. Gjest: Marita Ross

Gjest: Marita Ross

Marita eier og driver Stoffskifteklubben. I tillegg har hun podcasten Stoffskiftepodden. Hun jobber også som kostholdsveileder og er ferdig utdannet ernæringsterapeut i 2024.

244.000 nordmenn har en variant av stoffskiftesykdom. Stoffskifte handler om å benytte seg av næringssstoffene i mat og drikke, og kvitte seg med avfallsstoffene. Stoffskifte er kroppens energibalanse (forbrenning og metabolisme) og er livsnødvendige kjemiske reaksjoner som skjer i alle kroppens celler.

Marita fikk diagnosen lavt stoffskifte når hun var 21 år. I dag er hun 34 år og har reversert hashimotos og har et energinivå hun bare kunne drømme om for 10 år siden.

I denne episoden får du blant annet lære om:

• hva stoffskifte er
• hva skjoldkjertelen gjør
• hva som kan gi stoffskiftesykdom
• symptomer knyttet opp mot høyt og lavt stoffskifte
• hva man kan gjøre for å styrke skjoldkjertelens funksjon
• hvordan man kan få bedre hormonbalanse.

Denne episoden er både for de som har stoffskiftesykdom og alle andre. Med forståelse for hvor viktig stoffskifte er for vår totale helse kan vi ta valg som gir oss bedre helse.

Marita finner du her:

www.instagram.com/maritaross.no

www.stoffskifteklubben.no

Annette finner du her:

www.instagram.com/annette_loeno

www.nervusklinikken.no

Takk for at DU lytter til Helsetipspodden. Liker du podcasten hadde det vært stor stas om du ville legge igjen en positiv anmeldelse på din podcastapp. Det bidrar til at enda flere kan oppdage Helsetipspodden.

Gjerne kom med ønske om tema og gjest her: www.instagram.com/helsetipspodden

Gjerne del når du lytter til Helsetipspodden!

* Helsetipspoddens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand ta kontakt med din fastlege eller annet kvalifisert personell.