141. Josefine Bengtsson – Yoga och Meditation – Släpp dig själv fri!

141. Josefine Bengtsson – Yoga och Meditation – Släpp dig själv fri!

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Josefine Bengtsson. Josefine har dedikerat de senaste 10 åren till Yoga och Meditation. Hon har genom sitt retreatföretag The Soul Space guidat tusentals människor ner i kroppen och in i sig själva. Idag driver hon retreatcentret Lyckhem på Björkö tillsammans med sin partner Karl Dyall. Josefines dedikation i livet är att leva i kontakt med hjärtat. Vägen dit har inte varit spikrak. Efter fem långa år på Handelshögskolan i Stockholm, fylld av stress och prestationsångest – tillslut tog det stopp och hon lämnade allt och reste till Indien och gick sin första yogautbildning. Det blev en vändpunkt i hennes liv. Efter det så fortsatte Josefin att dyka ner i allt som fick henne att komma i kontakt med sin kropp. Olika yogautbildningar, massage, reiki och andningstekniker. Något som genomsyrar Josefins liv är den traditionella buddistiska Vipassanameditationen och även Oshos aktiva meditationer. I hennes senaste bok Yoga och Meditation – Släpp dig själv fri! Får vi ta del av både nytänkande och klassisk yoga + meditationstekniker som är lätta att få in i vardagen. Jag tänker att jag bland annat ska be Josefine att guida oss i en meditation. En meditation som ni kan bära med er in i hösten och vintern. Plötsligt kanske meditation blir en naturlig del av din vardag. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.


Hemsida: www.thesoulspace.com


Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se


Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se


Klipp: Patrik Sundén

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(337)

292. Hans Zingmark och Walter Fischer – Vad är Jaget och vad händer när vi dör?

292. Hans Zingmark och Walter Fischer – Vad är Jaget och vad händer när vi dör?

Vad händer när vi dör, en fråga som vi alla ställt och ställer oss. Vissa som varit där och vänt kanske kan ge oss svaren. I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni överläkaren Hans Zingmark och ...

11 Loka 54min

291. Elin Ridderström - Vad är en kraftplats

291. Elin Ridderström - Vad är en kraftplats

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” är min vän och shaman Elin Ridderström tillbaka. Vi bestämde senast vi sågs att vi skulle ses igen och prata om Kraftplatser och Profetior. I det här avsnittet sk...

4 Loka 1h

290. Så in i Själen med mig, Agneta – ”Allt är Mat”

290. Så in i Själen med mig, Agneta – ”Allt är Mat”

”Allt är mat” – det här filosofiska uttrycket kommer från Upanishaderna som är den avslutande delen i de vediska skrifterna, den del som utgör grunden för hinduisk filosofi. I den engelska standardöve...

27 Syys 34min

289. Nathalie Widerberg – När vetenskap och intuition får kroka arm

289. Nathalie Widerberg – När vetenskap och intuition får kroka arm

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Nathalie Widerberg.Nathalie började sin resa inom hälsa och själ redan som ung. som barn upplevde hon det mediala som en naturlig del av livet, via sin f...

20 Syys 56min

288. Carl-Johan Forssén Erhlin – Del 2 Succéförfattaren om framtiden, Aliens och Ai

288. Carl-Johan Forssén Erhlin – Del 2 Succéförfattaren om framtiden, Aliens och Ai

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” fortsätter jag samtalet med Carl-Johan Forssén Erhlin – Beteendevetare och Författaren bakom den internationella succén ”Kaninen som så gärna ville somna”. Böcker...

14 Syys 45min

287. Carl-Johan Forssén Erhlin - författar till ”Kaninen som så gärna ville somna”

287. Carl-Johan Forssén Erhlin - författar till ”Kaninen som så gärna ville somna”

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in Carl-Johan Forssén Erhlin - Författaren bakom den internationella succén ”Kaninen som så gärna ville somna”. Carl-Johan gick från refuserad s...

7 Syys 51min

286. Hanna Sachiko – Astrokartgeografi

286. Hanna Sachiko – Astrokartgeografi

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen”, möter ni Hanna Sachiko. Hanna är specialiserad inom astrokartografi, en nisch inom astrologin som visar hur olika platser i världen påverkar vårt mående, våra kä...

30 Elo 1h 2min

285. Elin Ridderström – Livets medicinhjul

285. Elin Ridderström – Livets medicinhjul

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Elin Ridderström. Elin är ledarskapscoach, författare, organisationskonsult, Master Shamanic Practitioner och Shamanic Womancraft Practitioner. Hon drive...

23 Elo 1h 6min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
aamukahvilla
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykologia
rss-liian-kuuma-peruna
rss-rahamania
rss-narsisti
kesken
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
aloita-meditaatio
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
koulu-podcast-2
rss-koira-haudattuna
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-suomen-aa-podcast
rss-niinku-asia-on
adhd-podi
rss-valo-minussa-2