Bra-känslan är din snuttefilt på gymmet

Denna vecka berättar Mårten om hur tex. musiklyssning eller andra peppande aktiviteter hjälper en att undvika imposter syndrome inne på gymmet. Han svarar även på frågan om hur man egentligen ser till att behålla sitt träningsmomentum på resan utan att det förstör semestern. Och så får han även frågan om vad som är den bästa källkritiska filosofin för oss wellness-intresserade när det kommer nya hajpade träningsformer, kosttillskott, m.m.