12. Meditation

I detta avsnitt pratar Benny och Helena-Magdalena om meditation. Benny har mediterat sedan han var 9 år och delar bland annat med sig av väldigt bra tips för dig som vill börja meditera. Meditation är både helande och läkande och att göra meditation till en del av sin vardag är väldigt värdefull för kropp och själ.

Producerat av Silverdrake Förlag.

Klippare: Patrik Sundén

Redaktör: Marcus Blomgren

marcus@silverdrakeforlag.se

www.silverdrakeförlag.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.