#347. Skillnad på oro och ångest?

#347. Skillnad på oro och ångest?

Vad händer i kroppen när vi känner oro? Vad är det för skillnad på oro och ångest? Oroar vi oss mer nu än vad man gjorde förut? Hur påverkar vår ökade skärmtid vårt mående? I det här avsnittet diskuterar Johannes kring oro och ångest för att förklara varför det är bättre att oroa sig så lite så möjligt. Samt hjälper dig kring hur du kan bearbeta känslor, upplevelser och ta reda på vad du behöver. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker 🎧 Ljudböcker Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Kokeile Premiumia

Nauti 14 päivää ilmaiseksi

Kokeile ilmaiseksiArrow Right

Kaikki yhdessä sovelluksessa

Kuuntele kaikki suosikkipodcastisi ja -äänikirjasi yhdessä paikassa.

Sinulle valikoitua sisältöä

Podme-sovelluksessa kokoat suosikkisi helposti omaan kirjastoosi. Saat meiltä myös kuuntelusuosituksia!

Jatka kuuntelua koska tahansa

Voit jatkaa siitä mihin jäit, myös offline-tilassa.

Premium

9,99 €/kk

  • Kaikki premium-podcastit
  • Ei mainoksia
  • Ei sitoutumista, peruuta koska tahansa

Premium

13,99 €/kk

  • Kaikki premium-podcastit
  • Ei mainoksia
  • Ei sitoutumista, peruuta koska tahansa
  • Yksi lisäkäyttäjä

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
aamukahvilla
jari-sarasvuo-podcast
rss-vegaaneista-tykkaan
adhd-podi
rss-narsisti
rss-lasnaolon-hetkia-mindfulness-tutuksi
rss-perho-rajoilla
mielipaivakirja
rss-elamankoulu
rss-eron-alkemiaa
psykologiaa-ja-kaikenlaista
rss-valo-minussa-2
rss-koira-haudattuna
rss-vapaudu-voimaasi
rss-opi-espanjaa
ilona-rauhala
rss-ranskaa-raakana

Tarinat ja äänet, joita rakastat kuunnella

Kuuntele kaikki suosikkipodcastisi ja -äänikirjasi

Lue lisääArrow Right