Arv eller miljö - vad styr oss? - Markus Heilig
I detta avsnitt av Prestationspodden möter vi Markus Heilig, professor i psykiatri, som berättar om hur våra gener, erfarenheter och miljö formar våra liv, samt vad forskningen säger om beroende och v...
30 Huhti 50min
Om ingen reagerar, spelar du för säkert - Patrik Lindkvist
I det här avsnittet möter vi Patrik Lindkvist – creative director, föreläsare och författare till Magisk kommunikation och Oh Shit. Patrik är en vän till mig och jag har länge fascinerats av hans till...
23 Huhti 1h 7min
Hur vi stöttar nästa generation att må bättre - inifrån och ut med Sofia Kingstedt von Corswant och Sandra Lones
I det här avsnittet möter vi Sandra Lones och Sofia Kingstedt von Corwsant, grundarna bakom initiativet Grounded Future – Yoga for Teens. Med en ökande psykisk ohälsa bland unga i Sverige pratar vi om...
16 Huhti 59min
Släpp jakten på ett bättre jag - Helena Önneby
I det här avsnittet av Prestationspodden möter vi författaren, coachen och föreläsaren Helena Önneby. Med sin nya bok Självklar – Lev livet på ditt sätt (fri från jakten på ett bättre jag) bjuder hon ...
9 Huhti 50min
Fokus, mod och prestation - Stig Wiklund
I detta avsnitt möter vi den mentala tränaren Stig Wiklund, som har över 30 års erfarenhet av att hjälpa människor att prestera på topp. Han har arbetat med både elitidrottare och personer inom näring...
2 Huhti 50min
Panikångest - David Lindgren
I detta avsnitt av Prestationspodden möter vi artisten och programledaren David Lindgren. Han delar öppet med sig av sin resa från musikalartist till en av Sveriges mest folkkära profiler och vad som ...
26 Maalis 52min
Hur påverkar våra relationer oss? - Mari Ljungqvist
I det här avsnittet gästar terapeuten Mari Ljungqvist podden för ett samtal om relationer – till andra och till oss själva. Vi utforskar hur våra mönster, rädslor och tidigare erfarenheter påverkar hu...
19 Maalis 55min
Vikten av att vara i det obekväma - Therese Lind Bjellder - Caroline Norbelie
I det här avsnittet samtalar jag med Therese Lind Bjellder.om att våga vara i det obekväma. Vi pratar om varför vi människor ofta försöker undvika jobbiga känslor, hur hjärnan reagerar på osäkerhet oc...
12 Maalis 1h 2min
