#81 Den livsviktige søvnen. Har søvn noe å si for vår fordøyelse? Konkrete råd!
Gry Hammer Podcast29 Helmi 2024

#81 Den livsviktige søvnen. Har søvn noe å si for vår fordøyelse? Konkrete råd!

I denne episoden deler jeg relevant forskning og kunnskap om hva som kan påvirke vår søvn og hvordan oppnå best mulig restituerende søvn.

Hva har søvnen med fordøyelsen vår å gjøre? Dette vies også tid i episoden og jeg håper du får mange nyttige tips og råd.

Bli med på spørretime
Den 7. mars kl 18, så sitter Dr. Fedon Lindberg og undertegnede klare for å svare på det du måtte lure på om helse og livsstil.

Har du spørsmål rundt tema som: blodsukker, hjertehelse, tarmhelse, kosthold, keto, lavkarbo, karbohydrater, fett, faste og andre livsstilsfaktorer som stress, søvn, relasjoner, kontakt med naturen, åndelighet ++, så vil vi svare etter beste evner.
I en hel time kan du stille spørsmål og også lytte til hva andre lurer på. Kanskje stilles det nøkkelspørsmål fra andre som du får stor nytte av å vite svaret på?

Spørsmål som sendes inn på forhånd til epost: kurs@fedon.no vil bli prioritert.

Du vil garantert ta med deg nyttig kunnskap fra sendingen, så meld deg på via denne lenken: https://event.webinarjam.com/register/92/r20y1tp0


Er det på tide at du tar fordøyelsen din på alvor? Bli med på
Veien til god magefølelse
Vil du lese mer om vårt hjertebarn: Veien til god magefølelse, så finner du mer informasjon og tilbud HER <3



Noen relevante studier som ble omtalt i episoden:




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(161)

#160 Rødlysterapi for kvinnehelse og tarmhelse + enda mer

#160 Rødlysterapi for kvinnehelse og tarmhelse + enda mer

Min begeistring for rødlysterapi og bruk av Flexbeam har gjort at jeg har invitert tilbake Bjørn Ekeberg fra Recharge Health til å gå dypere inn i hvorfor rødlysterapi virker og hvordan rødlysterapi k...

18 Marras 202548min

#159 Tiden etter kreftbehandling, hvordan bygge seg opp og hvordan forebygge tilbakefall.

#159 Tiden etter kreftbehandling, hvordan bygge seg opp og hvordan forebygge tilbakefall.

Vi er nå kommet til nr 4 i serien om Kampen mot kreft, med Fedon Lindberg. I denne serien som vil gå i høst/vinter 2025/2026 vil vi ta for oss ulike aspekt ved tema kreft. Fedon er aktuell med boken «...

11 Marras 202556min

#158  Å eldes med verdighet og naturlig hudpleie, med Linn Stokke

#158  Å eldes med verdighet og naturlig hudpleie, med Linn Stokke

Dette ble en utrolig fin prat synes jeg. Linn er en voksen dame og jeg har beundret hvordan hun har klart å holde seg så ungdommelig, samtidig som hun hviler trygt i den alderen hun har. Vi snakker ...

4 Marras 202554min

#157  Magnesium ABC. Alt du trenger å vite om dette livsviktige mineralet!

#157 Magnesium ABC. Alt du trenger å vite om dette livsviktige mineralet!

I denne episioden snakker jeg med lege Geir Flatabø om magnesium Hva er magnesiumUlike former magnesiumTypiske tegn på magnesiummangelHva er årsaken til at så mange mangler magnesiumEr noen former bed...

28 Loka 202535min

#156 Å snakke med dyr på en dypere måte, med dyretolk Sissel Grana

#156 Å snakke med dyr på en dypere måte, med dyretolk Sissel Grana

Er det mulig å ha kontakt med dyra våre på en dypere måte. Å faktisk kunne snakke med dem?Jeg har lenge tenkt at dyretolk Sissel Grana MÅ komme som gjest i podcasten min, og nå har det skjedd.Sissel s...

21 Loka 20251h 29min

#155 Trym Syversen aka Smørjesus er tilbake for å fikse leveren vår! Denne episoden må du høre!

#155 Trym Syversen aka Smørjesus er tilbake for å fikse leveren vår! Denne episoden må du høre!

Her er noen stikkord i en laaaang episode:Leveren og hvordan den fungerer Vårt giftige miljøLever, giftig galle og kolestaseDetox, hvorfor rense leveren?Rededuser giftstoff innDrikkevann PlastikkSynte...

14 Loka 20251h 49min

#154 Alt du trenger å vite om vitamin D, med professor Gro Vatne Røsland

#154 Alt du trenger å vite om vitamin D, med professor Gro Vatne Røsland

Hva er vitamin D og ulike former for vitamin D (D2 og D3)Hvordan tar kroppen opp vitaminetHvilke andre næringsstoff bør tas samtidig med vitamin D for best mulig opptakSymptomer på mangelOptimale nivå...

7 Loka 202556min

#153 Kreftforebyggende mat og hvilken mat bør man spise ved kreftsykdom

#153 Kreftforebyggende mat og hvilken mat bør man spise ved kreftsykdom

Hva du spiser betyr mer enn du tror, sier lege Fedon Lindberg i denne tredje episioden i en serie hvor vi tar opp ulike innfallsvinkler til tema kreft, høst og vinter 2025.Fedon er aktuell med boken "...

30 Syys 20251h 7min

Suosittua kategoriassa Uskonto ja hengellisyys

yopuolen-tarinoita-2
kulttien-johdossa
lahko
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-kirkon-ihmeellisimmat-tarinat
rss-valo-minussa-2
rss-vapaudu-voimaasi
harhaoppia
rss-mielen-laboratorio
rss-viisaiden-naisten-neuvosto
rss-yopuolen-tarinoita
rss-seuraa-sieluasi
astropodia
rss-emil-anton
rss-miehen-mieli-podcast
rss-kujalla
rss-puhutaan-teologiaa
rss-niiranen-ja-marjokorpi
rss-elaman-syvyydet
rss-kirkko-ja-kaupunki-median-ikivihreimmat-jutut