99: Søvn er minst like viktig som trening! Med Elise Holter Thompson.
Rundt 1 av 3 voksne sliter ukentlig med å sove. Søvnvansker er såpass utbredt at FHI kaller det for et av Norges mest undervurderte folkehelseproblem. Hva slags søvnproblemer er det folk flest sliter ...
26 Huhti 53min
98: Frida prater (og gråter): En vond oppdatering på livet.
Frida er alene i studio igjen og gir en oppdatering på hvordan det går om dagen. Etter flere gode måneder fri for PMDD-symptomer har hun møtt veggen på ny. Det gjør vondt og skaper mye hodebry.Har du ...
19 Huhti 32min
97: Bør alle kvinner ta kreatin? Med NutriTac.
Sosiale medier flommer over av folk som sier at vi bør kjøpe proteinpulver, kreatin og en lang rekke tilskudd. Men er det sant? Dagens gjest heter Christian Johnston og er best kjent som NutriTac i so...
12 Huhti 51min
96: «Jeg var sårbar og trengte en måte å kontrollere følelsene mine». Med Ingeborg Senneset.
Lever vi i et spiseforstyrret samfunn? Journalist og forfatter Ingeborg Senneset mener at vi i hvert fall er matforstyrra. Hva kan vi gjøre med det? Hjelper det å snakke om kropp, vekt og næring på en...
5 Huhti 46min
95: Frida prater: Jeg var på date med en 25-åring.
Hvordan går det med syklusen til Frida om dagen? Er det noe action på datingfronten? Og hva kan en dame som blir veldig hormonell før mensen gjøre for å ikke slå opp med kjæresten? Frida er alene i st...
29 Maalis 27min
94: "Er ultraprossesert mat farlig?". Med Hanne-Lene Dahlgren.
De siste årene har debatten om ultraprossesert mat rast i alle flater. Hanne-Lene Dahlgren mener at debatten er fryktbasert og unyansert. Hva mener hun med det? Og hvorfor er hun tilhenger av de norsk...
22 Maalis 57min
93. «Når livet er dritt, gir trening meg fri». Med Martin Johnsrud Sundby.
Martin Johnsrud Sundby er mannen som har hjulpet Frida med å finne ekte treningsglede. Hvilket inntrykk fikk han av henne første gang de møttes og hva tror han er nøkkelen for å få flere til å endre l...
15 Maalis 53min
92. «IVF er smertefullt og ensomt». Med Ina Mikalsen.
Influenser og gründer Ina Mikalsen, best kjent som inamoor i sosiale medier, har to barn fra et tidligere forhold. Men da hun skulle få sitt tredje med ny partner sa det stopp. Ina ble ikke gravid. De...
8 Maalis 46min
