66. Daily Prayer - "Nu! Sänk din stress på 4 minuter"

Vänj dig. Sakta ner. Koppla av en stund. Du är värd det. Det är

en behaglig upplevelse att bara vara stilla i tillvarons ständiga

förändring. Att inte gå någonstans varenda gång det känns

som den enda lösningen. Det här är ett annat sätt; ett sätt att

få saker gjorda genom att stanna upp och göra ingenting. Det

här är konsten att komma fram genom att sakta ner, konsten

att vila sitt sinne starkt. Vila från intryck och information

och samtidigt träna hjärnans förmåga att vara fullt närvarande

på en viss plats, vid en viss tidpunkt, när du önskar det.

Konsten att dröja sig kvar. Stillhetens konst.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.