Arjessa jaksaminen | Joni Jaakkola

Kuntosaliyrittäjä, työhyvinvointivalmentaja ja Väkevä elämä -podcastin juontaja Joni Jaakkola sanoo, että hyvinvointi on elämänlaatukysymys. Jaksossa Joni kertoo Aatu Veikkolalle ja Otto Rantaselle mistä kaikesta kokonaisvaltainen hyvinvointi koostuu, ja mikä niistä kivijaloista on The Kivijalka. Vaikka hyvinvointi ei olekaan aina itsestä kiinni, voi konkreettisia askeleita parempaan arjessa ja työssä jaksamiseen ottaa niin ravinnon, liikunnan kuin unenkin saralla. Jonin oma podcast: https://open.spotify.com/show/4OyUuW9AMex3NjtQdZWD3N?si=fc7ca7350a254985 Viime aikoina Joni on innostunut sijoittamisesta. Aatu on innostunut "metoditarttumisesta". Otto on innostunut Ville Rannan mustavalkopiirroksista (https://www.instagram.com/vilranta/?hl=fi). Podcastia julkaisee Nuori Yrittäjyys ry.