#203 Jessika Törnblom Drangert, "så slipper du gubbvad, hälsporre och andra motionsskador"
Spännande möten15 Touko 2024

#203 Jessika Törnblom Drangert, "så slipper du gubbvad, hälsporre och andra motionsskador"

Ta det vackert när du målar sommarstugan eller staketet! Ja, så låter ett av många tips från fysioterapeuten Jessika Törnblom-Drangert som precis kommit ut med boken ”Skadebibeln”


Varför då undrar du kanske? Jo, annars finns det risk att du får tennisarmbåge.


Innan vi nördar ner oss i idrottsskador skall vi snacka dans. Jessica har nämligen varit professionell dansare bl a på Göteborgsoperan men insåg vid 25 års ålder att en dansares pension inte räcker särskilt långt. Utbildningen på Karolinska tog henne till en egen mottagning för idrottsskador.


Vi dissikerar i tur och ordning saker som vi nästan alla drabbats av nån gång: Hälsporre, Avsliten hälsena, Gubbvad, Meniskskador, Diskbrock, Nyckelbensbrott, Tennisarmbåge och Hjärnskakning.


På slutet får du ett antal bra tips om hur du kan lista ut hur din kropp fungerar vad arv och gener betyder och varför ordet lagom är väldigt användbart. Och kom ihåg, är du lite skrynklig utanpå så är du nog lite skrynklig inuti också!


Moderator: Gunnar Oesterreich

Musik: Mattias Klasson/Daniel Olsen

Distribution: Acast

Samarbetspartners: Life Genomics, Gröna Gårdar, Funmed


Hitta allt om podden:

Websida: https://spannandemoten.se/

Instagram: @spannandemoten

Facebook: https://www.facebook.com/spannandemoten

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/gunnar-oesterreich/

Kontakt: gunnar@oesterreich.se eller via sociala medier

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(307)

#294 Gert Wingårdh, arkitekt

#294 Gert Wingårdh, arkitekt

Gert Wingårdh ville egentligen inte bli arkitekt utan konsthandlare. Han drömde om att leva det ljuva livet i Paris där han skulle umgås med konstnärer och både ha tid med älskarinnor och fina middaga...

8 Huhti 1h 46min

#293 Björn Ranelid, författare, poet och estradör

#293 Björn Ranelid, författare, poet och estradör

Det sägs att Björn Ranelid har ett helt rum hemma tapetserat med honom själv på löpsedlar från olika kvällstidningar. Det mesta som skrivits har varit kritiskt eller ibland förlöjligande.Själv tycker ...

1 Huhti 1h 56min

#292 Sören Olsson, barnboksförfattare och musiker, Bert och Sunes skapare

#292 Sören Olsson, barnboksförfattare och musiker, Bert och Sunes skapare

Sören Olsson var så dålig i svenska att han inte ens fick delta på lektionerna. Nu har han på 40 år gett ut 140 böcker och skapat populära karaktärer som Sune, Bert och Luna.Men varken Sune eller Bert...

25 Maalis 1h 41min

#291 Victoria Larm, storyteller med "ett tredje öga i pannan"

#291 Victoria Larm, storyteller med "ett tredje öga i pannan"

Alla människor föds enligt Victoria Larm med ett kall som man måste ta hand om. Själv insåg hon snabbt att storytelling var hennes kall. Problemet var att ingen annan hade samma intensiva intresse.Som...

18 Maalis 1h 36min

#290 Per Andersson, komiker

#290 Per Andersson, komiker

För Per Andersson är humor närmast en religion och han tillber gärna en lösmustasch hos den stora Butterick´s-guden som han själv uttrycker det. Och så har det varit ända sen tiden när allt började me...

11 Maalis 1h 42min

#289 Claes Hemberg, folkbildare i elekonomi, "välj rätt app i stället för rätt elbolag"

#289 Claes Hemberg, folkbildare i elekonomi, "välj rätt app i stället för rätt elbolag"

Claes Hemberg växte upp på 70-talet i oljekrisens skugga. Pengarna räckte inte alltid till hemma och föräldrarna jagade röda prislappar. Det var då han för första gången upptäckte ordet ekonomi och at...

4 Maalis 1h 36min

#288 Maria Möller, ett artistiskt unikum

#288 Maria Möller, ett artistiskt unikum

Maria Möller upptäckte av en händelse att det bodde en mezzosopran i henne. Då var hon 25 år och plötsligt öppnade sig en helt ny värld för Maria.Men allt började i byn Hednäs i Västerbotten. Storasys...

25 Helmi 1h 31min

#287 Helena von Zweigbergk, författare med känsla för spaningar

#287 Helena von Zweigbergk, författare med känsla för spaningar

Helena von Zweigbergk är en vår tids skarpaste betraktare av samhället och den tid vi lever i just nu och hur vi hamnat här. Det visar hon i sina många romaner, särskilt trilogin 1959, 1979 som nu föl...

18 Helmi 1h 37min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
rss-sisalto-kuntoon
rss-rahamania
ostan-asuntoja-podcast
herrasmieshakkerit
rahapuhetta
sijoituspodi
rss-lahtijat
rss-karon-grilli
oppimisen-psykologia
lakicast
rss-startup-ministerio
rss-bisnesta-bebeja
rss-paasipodi
rss-yrittajan-mindset
rss-viisas-raha-podi
rss-draivi