Louise testar tystnad på retreat

Under de senaste åren har vistelser på retreat med tystnad och meditation blivit vanligare och mindre udda. Louise blev nyfiken och testade. Kan tystnad förbättra måendet och väcka nya insikter?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Hjärnforskaren Pontus Wasling förklarar vad som händer i hjärnan när bakgrundsbruset stängs av.

Programledare: Louise Epstein

Gäst: Pontus Wasling, hjärnforskare vid Göteborgs universitet

Producent: Tommie Jönsson

Kontakt: hjarnan@sverigesradio.se