176. Mental inställning, verktyg för att coacha dig själv genom utmaningar
Bli din bästa version29 Touko 2024

176. Mental inställning, verktyg för att coacha dig själv genom utmaningar

I det här avsnittet pratar jag om mental inställning och verktyg hur du kan coacha dig själv genom utmaningar i ditt liv.


- Hur kan du vända en negativ dag/känsla till att bli mer positiv

- Identifiera vilka saker som triggar dig

- Lägg fokus på lösningar och det som du kan påverka

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
tiedenaiset-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
selvin-pain
fitnessvastaanotto
rss-uplevel-by-sonja-hannus
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
paritellen
katilon-kahvitunti
aamukahvilla
rss-nautinto
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-narsisti
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-myotatunto-edella
rss-duodecim-lehti
rss-onnistunut-laihdutus