Ep 9. The HOW Skills

All Therapists are Jerks, and . . .15 Syys 2019

Ep 9. The HOW Skills

Episode 9. In this episode, Ulland and Jo review the HOW Skills of mindfulness which include non judgmentally, one-mindfully, and effectively.

Kokeile Premiumia

Nauti 14 päivää ilmaiseksi

Kaikki yhdessä sovelluksessa

Kuuntele kaikki suosikkipodcastisi ja -äänikirjasi yhdessä paikassa.

Sinulle valikoitua sisältöä

Podme-sovelluksessa kokoat suosikkisi helposti omaan kirjastoosi. Saat meiltä myös kuuntelusuosituksia!

Jatka kuuntelua koska tahansa

Voit jatkaa siitä mihin jäit, myös offline-tilassa.

Premium

9,99 €/kk

Kaikki premium-podcastit
Ei mainoksia
Ei sitoutumista, peruuta koska tahansa

Aloita 14 päivän kokeilu

Premium

13,99 €/kk

Kaikki premium-podcastit
Ei mainoksia
Ei sitoutumista, peruuta koska tahansa
Yksi lisäkäyttäjä

Kokeile 14 päivää maksutta

Suosittua kategoriassa Tiede

tiedekulma-podcast

rss-mita-tulisi-tietaa

rss-poliisin-mieli

mielipaivakirja

filocast-filosofian-perusteet

rss-bios-podcast

rss-laakaripodi

Tarinat ja äänet, joita rakastat kuunnella

Kuuntele kaikki suosikkipodcastisi ja -äänikirjasi