Trening & kosthold for folk som er 40+

SPESIALEPISODE! I denne episoden har jeg fått med meg personlig trener Allan Wetrhus og ernæringsfysiolog Henrik Lian. Vi snakker om viktigheten av å holde seg i form når man kommer opp i årene, og vi lærer ting om kosthold som vi ikke visste fra før. Samtidig får vi også avlivet noen myter.