227. Tidsresor & tacksamhet (känsloreglering del 2)
Dumma Människor18 Kesä 2024

227. Tidsresor & tacksamhet (känsloreglering del 2)

Förmågan till känsloreglering, att påverka sitt eget känslotillstånd, är en psykologisk superkraft. I förra veckans avsnitt lyfte vi fem verktyg för att bli bättre på känsloreglering, i veckans avslutande del 2 om känsloreglering presenterar vi fem (minst) lika viktiga verktyg som man kan börja använda sig av direkt.


Klipp:

5.37 start lista Mariah Carey - Emotions


10.52 Snövit


32.19 Harry Potter


40.04 Slut lista Mariah Carey - Emotions


Redigering: Peter Malmqvist.


Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(711)

FREDAGSFRÅGAN: Varför likear ingen min bikinibild?

FREDAGSFRÅGAN: Varför likear ingen min bikinibild?

Vän av podden Bianca Meyer står för veckans fredagsfråga. Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Huhti 15min

308. Sjuk av kärlek (limerence)

308. Sjuk av kärlek (limerence)

Att vara vettlöst kär i någon kan förstås vara något att längta efter. Men vad händer när det går överstyr och hur kan man skydda sig från de värsta konsekvenserna?Klipp:11.16 Hercules15:54 Gone with ...

28 Huhti 39min

FREDAGSFRÅGAN: Det är ju helt överlägset att vara rak, varför är människor inte mer direkta?

FREDAGSFRÅGAN: Det är ju helt överlägset att vara rak, varför är människor inte mer direkta?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail,com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Huhti 15min

307. Jämförelsefällan

307. Jämförelsefällan

Vi människor hamnar väldigt lätt i jämförelser med andra. Varför är det så, och varför mår vi så ofta dåligt av det? I veckans avsnitt presenterar vi fyra sätt att ta sig ur jämförelsefällan.Klipp:13:...

21 Huhti 33min

FREDAGSFRÅGAN: Hur håller jag gränsen mellan förståelse och medkänsla och att bli självutplånande i relationer?

FREDAGSFRÅGAN: Hur håller jag gränsen mellan förståelse och medkänsla och att bli självutplånande i relationer?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Huhti 19min

306. Fem sätt att bota din konflikträdsla

306. Fem sätt att bota din konflikträdsla

Konflikträdsla ökar stressen i livet, gör att du inte kan lösa problem, att andra kliver över dina gränser och försvårar relationer. Men det finns beprövade sätt att få ordning på saken.Klipp:09:55 Be...

14 Huhti 48min

DUMMA HJÄRTAT med Josefine Jinder

DUMMA HJÄRTAT med Josefine Jinder

Missa inte! Månadens gäst är artisten Josefine Jinder, och i ett vindlande samtal om kärlek och relationer blir den stora frågan denna: hur mycket av sitt bagage kan man egentligen lasta på sina partn...

12 Huhti 1h 12min

FREDAGSFRÅGAN: Min flickvän vill ha mer verbal bekräftelse men blev sur när jag gav en komplimang. Vad ska jag göra?

FREDAGSFRÅGAN: Min flickvän vill ha mer verbal bekräftelse men blev sur när jag gav en komplimang. Vad ska jag göra?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Huhti 15min

Suosittua kategoriassa Tiede

rss-mita-tulisi-tietaa
rss-poliisin-mieli
tiedekulma-podcast
utelias-mieli
radio-antro
docemilia
filocast-filosofian-perusteet
rss-duodecim-lehti
rss-ranskaa-raakana
university-of-eastern-finland
vinkista-vihia
mielipaivakirja
rss-paanavauksia
rss-astetta-parempi-elama-podcast
rss-metsantuntijat-podcast
rss-ylistys-elaimille
rss-tervetta-skeptisyytta
rss-lihavuudesta-podcast