Jos se sattuu, se on tavoite! - Muutos alkaa tästä
Elämänkoulu11 Tammi 2024

Jos se sattuu, se on tavoite! - Muutos alkaa tästä

*Elämänkoulun muutosvalmennus jatkuu tämän jakson jälkeen Podimossa. Tästä linkistä saat 45 päivää ilmaista kuunteluaikaa, jonka aikana ehdit käydä läpi koko valmennuksen, eli kuusi seuraavaa Elämänkoulun jaksoa.”


Elämänkoulu is bäk, ja vuosi alkaa muutosvalmennuksella: coachaan sinua seuraavien seitsemän jakson ajan pysyvän, myönteisen muutoksen synnyttämiseksi. Miten vuodesta 2024 tulee sinulle Golden Year - vuosi jolloin tulit vihdoin siksi, joka aina halusit olla?


Lähdetään liikkeelle perusasioista, eli tavoitteen asettelusta. Millainen on hyvä tavoite? Millainen se ei ainakaan ole? Mikä ero on tavoitteilla ja unelmilla?


No ainakin se, että hyvä tavoite herättää itsessä vastustusta. Pimeät sisäiset voimat valpastuvat, koska… miksi? Kuuntele ja aloita tästä elämäsi paras tuotantokausi!


Tilaa myös uutiskirjeeni annaperho.fi/uutiskirje. Kirjeen mukana saat kerran viikossa kirjallisia tehtäviä ja lisätsemppausta muutokseesi.


PSS. Elämänkoulun kuuntelijapaneelissa voit ehdottaa vieraita ja aiheita, osallistu paneeliin täällä.


PALAUTE


Palautetta voi lähettää osoitteeseen info@annaperho.fi tai Whatsapp-numeroon (050) 549 5094 (mieluiten ääniviestit!). HUOM. Kerrothan viestissä, jos sitä EI saa käyttää osana ohjelmaa! Kiitos.


45 PÄIVÄÄ ILMAISTA KUUNTELUAIKAA PODIMOON

Jos haluat jakaa koodin kaverillesi, jaa hänelle tämä linkki, jonka kautta kaverisi saa 30 päivää ilmaista kuunteluaikaa.



SOME


IG on mun somen pääseinä, ja se on täällä:

https://www.instagram.com/annaperho/


…ja mun taloa voi seurata täällä:

https://www.instagram.com/olipa_kerran_talo/


LinkedIn issä kirjoittelen silloin tällöin työelämäjuttuja


PIENELLÄ PAINETTU

Huomautus: Elämänkoulu on asiaviihdeohjelma. Ohjelmassa tai uutiskirjeissä mainitut harjoitukset ja näkökulmat eivät korvaa medikaalista hoitoa, psykologin, terapeutin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen apua. Mielenterveyden pulmissa suosittelemme hakeutumaan ammattilaisen vastaanotolle, tai esimerkiksi mieli.fi-sivustolle, josta löydät linkkejä ja keskusteluapua. Apua kannattaa aina hakea. Et ole koskaan yksin.

Ja tässä tylsä mutta oleellinen pienellä painettu informaatio: Podcastin tuottaja Blonde Ambition Oy kerää podcastiin osallistuvalta yleisöltä tietoina heidän nimensä, puhelinnumeronsa, sähköpostiosoitteensa sekä henkilön podcastiin antaman kommentin. Tietojen keruu perustuu henkilön vapaaehtoiseen osallistumiseen podcastiin. Tietoja ei luovuteta ulos eikä niitä säilytetä EU:n ulkopuolella. Podcastissa voidaan käyttää henkilön suostumuksella hänen nimeään tai henkilön niin halutessa henkilön kommentit voidaan esittää anonyymisti. Omat tiedot voi tarkistaa sähköpostilla osoitteesta info@annaperho.fi



See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(97)

Ein sanomisen taito - näin rajaat aikaa itsellesi tärkeille asioille

Ein sanomisen taito - näin rajaat aikaa itsellesi tärkeille asioille

Oletko väsynyt ja tympääntynyt alituiseen suorittamiseen? Huolestunut ja syyllinen olo, koska kaikki ovat jatkuvasti kesken? Tärkeät asiat, kuten perhe tai itsestä huolehtiminen jää aina kakkoseksi, k...

13 Touko 202548min

Polyvagaaliteoria 101 -  teoria turvasta

Polyvagaaliteoria 101 -  teoria turvasta

Polyvagaaliteoria on kuin avain oveen, jonka takana on aarreaitta täynnä työkaluja ja näkökulmia stressin hallintaan, traumojen turvalliseen purkamiseen, itsetuntemuksen syventämiseen sekä vaikkapa al...

29 Huhti 20251h 12min

Miksi tunteita on vaikea tuntea,  Laura Voutilainen?

Miksi tunteita on vaikea tuntea,  Laura Voutilainen?

Laura Voutilaisesta tuli koko kansan tuntema laulajatähti vain 17-vuotiaana - siis alaikäisenä. Nopeasta noususta seurasi vuosikymmenten mittaine itsen etsimisen matka, mille erityistä buustia ovat an...

15 Huhti 202554min

Kun kipu ei lakkaa? - Mikko Rasila ja kivun anatomia

Kun kipu ei lakkaa? - Mikko Rasila ja kivun anatomia

Valokuvaaja ja taiteilija Mikko Rasila kärsi epämääräisistä selkäkivuista kymmenisen vuotta, kunnes tilanne eskaloitui akuuttiin leikkaukseen ja sitä seuranneisiin kammottaviin kipukokemuksiin, jotka ...

8 Huhti 202551min

Rajat kiinni, Laura Malmivaara! - kiltteyden kauneus ja kirot

Rajat kiinni, Laura Malmivaara! - kiltteyden kauneus ja kirot

Laura Malmivaara, valokuvaaja, kirjailija ja näyttelijä, vieraili Elämänkoulussa puhumassa kiltteydestä. Laura kertoo olleensa aina kiltti ja mukautuva ihminen, joka inhoaa konflikteja, tai kuittaa ne...

1 Huhti 202556min

Q´s & A´s: Mitä kannattaisi tehdä, kun elämä taistelee vastaan?

Q´s & A´s: Mitä kannattaisi tehdä, kun elämä taistelee vastaan?

Tässä Elämänkoulun jaksossa käsitellään palauteboksiin tulleita kysymyksiä: Kuulijatar Manna pohtii, mihin duuniin voisi 47-vuotias entinen yrittäjä päätyä, kun yritystoiminta hiipuu ja yksityiselämäk...

25 Maalis 202554min

Haukotus - aamurutiineja tavallisille kuolevaisille

Haukotus - aamurutiineja tavallisille kuolevaisille

Muistatko voittajan tunnin? No, tänään ei juurikaan puhuta siitä. Sen sijaan puhun siitä, miten voit saada aamuistasi parempia ilman, että tarvitsee herätä viideltä tai meditoida vuorenhuipulla. Et my...

18 Maalis 202549min

DRAMMA - Kuusi tutkittua askelta palautumiseen

DRAMMA - Kuusi tutkittua askelta palautumiseen

Mistä tietää, että on palautunut? Miksi se on tärkeää? Ja mitä tekemistä optimaalinen palautuminen edellyttää?Tässä jaksossa esittelen tutkitun DRAMMA-palautumismallin, sekä tukun käytännön vinkkejä m...

11 Maalis 202556min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-valo-minussa-2
rss-narsisti
adhd-podi
rss-niinku-asia-on
aamukahvilla
rss-duodecim-lehti
kesken
rahapuhetta
aloita-meditaatio
salainen-paivakirja
rss-elamankoulu
psykologia
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-psykalab
rss-selvat-savelet
rss-koira-haudattuna
rss-hereilla