Jakso 3: Joonas melkein kuoli! Miltä tuntuu syödä 10,000 kaloria? Kilpailuhenkisyys. Henkisen kantin kehitys. Omat kokemukset. Juuson armeijatarina. COOKIE JAR.

Tässä levillä äänitetyssä kolmannessa podcast jaksossa kolme valmentajaveljestä jakaa rennolla otteella omia kokemuksiaan syömishaasteesta, veljesten välisestä kilpailuhenkisyydestä, hypotermiasta, henkisen kestävyyden kehittämisestä aiempia kokemuksia peilaten ja kiitollisuudesta.

Miten aiemmat kokemukset auttaa stressaavissa tilanteissa? Entä voiko muiden kokemuksista olla hyötyä?

Joonas kertoo kuinka lähellä kävi kuolemaa avannossa ja Juuso kertoo pahasta hetkestään armeijassa.

-

✔ KOKKIKIRJA BUDJETILLA TREENAAJALLE - Terveellisiä reseptejä erittäin edullisesti!

Mikäli tarvitset henkilökohtaista valmennusta, ruoka- tai treeniohjelmia, niin käy tsekkaamassa kotisivumme: www.ptpaahtio.fi

Meidät löytää myös sosiaalisesta mediasta:

• Instagram: @ptpaahtio
• Youtube: PT Paahtio
• TikTok: PaahtioTraining
• Facebook: Personal Training Paahtio
• asiakaspalvelu@ptpaahtio.fi

ICANIWILL alennuskoodi: PAAHTIO20

Nikotiinipussit.com alennuskoodi: ptpaahtio10