Lära Från Lärda - En fackbok och en författare13 Tammi 2020

#153 Hjärthälsa med Katarina Steding-Ehrenborg

Boken heter “Hjärtsmart – Orka mer och lev längre” och gäst är hjärtforskaren och författaren Katarina Stedin-Ehrenborg.

Hjärtat är kroppens motor och dess arbete är helt centralt för vårt välmående och vår ork. Ens livsstil kan antingen hjälpa eller stjälpa hjärtats arbete. Och det är (inte helt oväntat) motion, bra kost och undvikande av nikotin som rekommenderas. Men varför är det så och hur påverkas hjärtat av våra livsval?

I programmet pratar vi bl.a. om hur hjärtat fungerar. Vi pratar om hur vårt blodtryck kan både försämras och förbättras. Och vi pratar om vad man kan göra för att förbättra sin hjärthälsa. Lyssna och få en kortversion av boken!

Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/

Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(484)

#4 Utseendekultur & Kroppsuppfattning med Carolina Lunde (telefonintervju)

Boken heter "Projekt perfekt : Om utseendekultur och kroppsuppfattning" och gäst är författaren Carolina Lunde, forskare på psykologiska institutionen på Göteborgs Universitet.Ett konstant flöde av va...

14 Joulu 201452min

#3 Marknadsundersökningar med Magnus Linde

Boken heter "Marknadsförarens guide till verkligheten" och gäst är författaren Magnus Linde.I programmet pratar vi bl.a. om hur marknadsundersökningar kan genomföras, tolkas och användas.Läs mer om al...

8 Joulu 201442min

#2 Reklam med Bo Bergström

Boken heter "Reklam: Strategiskt och kreativt" och gäst är författaren Bo Bergström. Den här boken vänder sig till såväl reklamkreatörer som marknadskommunikatörer. Här beskrivs idéerna, budskapen, bi...

15 Marras 201446min

#1 Kriskommunikation med Jeanette Fors-Andrée

Boken heter "Praktisk kriskommunikation" och gäst är författaren och krishanteraren Jeanette Fors-Andrée.Några av frågorna som tas upp i programmet är: Vad är egentligen kriskommunikation? Hur ska man...

11 Marras 201455min