En mindfulnessövning - En guide till vad du behöver - Caroline Norbelie
Prestationspodden4 Heinä 2024

En mindfulnessövning - En guide till vad du behöver - Caroline Norbelie

Detta är ett specialavsnitt för att jag är på semester. En av mina övningar som jag gör på retreatet och med mina klienter. En guidad meditation för att du ska hitta det du behöver ändra i livet för att må bra.


Här är Wim Hof andningövningarna som jag talade om: https://www.youtube.com/watch?v=MxaC9d-iigI


Vill du komma i kontakt med mig, Caroline, besök carolinenorbelie.com. Följ mig också på Instagram: carolinenorbeliecoaching och på LinkedIn som CAROLINE NORBELIE.


Om du letar efter en klippare, kontakta Daniel på daniel@lejon.se.

Jag driver retreat i Deia, Mallorca den 2-5 oktober

https://carolinenorbelie.com/yogaresa

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(428)

Panikångest - David Lindgren

Panikångest - David Lindgren

I detta avsnitt av Prestationspodden möter vi artisten och programledaren David Lindgren. Han delar öppet med sig av sin resa från musikalartist till en av Sveriges mest folkkära profiler och vad som ...

26 Maalis 52min

Hur påverkar våra relationer oss? - Mari Ljungqvist

Hur påverkar våra relationer oss? - Mari Ljungqvist

I det här avsnittet gästar terapeuten Mari Ljungqvist podden för ett samtal om relationer – till andra och till oss själva. Vi utforskar hur våra mönster, rädslor och tidigare erfarenheter påverkar hu...

19 Maalis 55min

Vikten av att vara i det obekväma - Therese Lind Bjellder - Caroline Norbelie

Vikten av att vara i det obekväma - Therese Lind Bjellder - Caroline Norbelie

I det här avsnittet samtalar jag med Therese Lind Bjellder.om att våga vara i det obekväma. Vi pratar om varför vi människor ofta försöker undvika jobbiga känslor, hur hjärnan reagerar på osäkerhet oc...

12 Maalis 1h 2min

När livet stannar - Att hitta ljus efter det ofattbara - Malin Sävstam

När livet stannar - Att hitta ljus efter det ofattbara - Malin Sävstam

I det här avsnittet möter vi Malin Sävstam, författare till boken När livet stannar - En berättelse att överlevaMalin delar sin berättelse om livet före och efter tsunamin 2004 – en katastrof där hon ...

5 Maalis 1h

Din utveckling är lika naturlig som naturens gång - Alexander Holmberg

Din utveckling är lika naturlig som naturens gång - Alexander Holmberg

I det här avsnittet möter vi Alexander Holmberg, coach och ledarskapsutvecklare, i ett djupt och personligt samtal om människosyn, ansvar och hållbar prestation. Vi börjar i Alexanders egen livsresa. ...

26 Helmi 1h 8min

När rädslan inte får bestämma - Carina Sunding

När rädslan inte får bestämma - Carina Sunding

I det här avsnittet möter jag Carina Sunding – businesscoach, entreprenör och en av grundarna av 4Good, ett av Sveriges största kvinnliga nätverk.Carina är en kraftfull och energifylld person, men bak...

19 Helmi 52min

Psykisk hälsa på schemat, ensamhet och mening - Jakob Forssmed

Psykisk hälsa på schemat, ensamhet och mening - Jakob Forssmed

I det här avsnittet möter vi Jakob Forssmed, Sveriges socialminister och ansvarig för frågor som rör folkhälsa, socialtjänst och psykiatri. Han har under lång tid engagerat sig i frågor om psykisk häl...

12 Helmi 31min

Den känsliga presteraren - När känslighet blir en styrka - Caroline Norbelie

Den känsliga presteraren - När känslighet blir en styrka - Caroline Norbelie

Många som är empatiska, intuitiva och drivna bär på en ständig inre press. De känner mycket, tar ansvar och vill göra saker med mening – men blir ofta trötta, självkritiska eller överväldigade.I det h...

5 Helmi 26min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
adhd-podi
rss-narsisti
rss-rahamania
rahapuhetta
rss-liian-kuuma-peruna
kesken
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-vapaudu-voimaasi
rss-niinku-asia-on
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
aloita-meditaatio
salainen-paivakirja
esa-saarinen-filosofia-ja-systeemiajattelu
filocast-filosofian-perusteet
rss-valo-minussa-2
rss-koira-haudattuna
rss-hereilla