Sofia Åhman: ”Många tappar rutinerna helt under sommaren”

P4 Extra – Gästen14 Heinä 2024

Sofia Åhman: ”Många tappar rutinerna helt under sommaren”

Idrottsläraren Sofia Åhman fick oss svenskar att resa oss upp ur soffan under pandemin. Hemmagympa med Sofia blev en succé. I P4 Extra Gästen ger hon tips till programledare Erik Blix om hur man ska tänka kring sin motion.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Kokeile Premiumia

Nauti 14 päivää ilmaiseksi

Kaikki yhdessä sovelluksessa

Kuuntele kaikki suosikkipodcastisi ja -äänikirjasi yhdessä paikassa.

Sinulle valikoitua sisältöä

Podme-sovelluksessa kokoat suosikkisi helposti omaan kirjastoosi. Saat meiltä myös kuuntelusuosituksia!

Jatka kuuntelua koska tahansa

Voit jatkaa siitä mihin jäit, myös offline-tilassa.

Premium

9,99 €/kk

Kaikki premium-podcastit
Ei mainoksia
Ei sitoutumista, peruuta koska tahansa

Aloita 14 päivän kokeilu

Premium

13,99 €/kk

Kaikki premium-podcastit
Ei mainoksia
Ei sitoutumista, peruuta koska tahansa
Yksi lisäkäyttäjä

Kokeile 14 päivää maksutta

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko

siita-on-vaikea-puhua

gogin-ja-janin-maailmanhistoria

i-dont-like-mondays

kolme-kaannekohtaa

antin-palautepalvelu

yopuolen-tarinoita-2

rss-murhan-anatomia

meidan-pitais-puhua

rss-palmujen-varjoissa

ootsa-kuullut-tasta-2

rss-ootsa-kuullut-tasta

terapeuttiville-qa

Tarinat ja äänet, joita rakastat kuunnella

Kuuntele kaikki suosikkipodcastisi ja -äänikirjasi