Rör du dig tillräckligt varje dag?
Fasciaguiden19 Heinä 2024

Rör du dig tillräckligt varje dag?

Långt tillbaka i tiden, då människor levde som jägare och samlare, rörde man sig under större delen av den vakna tiden. Människor kunde springa många mil varje dag för att jaga bytesdjur för att få mat för dagen. Det är långt ifrån dagens moderna livsstil med mycket stillasittande och bilåkning och däremellan ibland kanske hårdträning. Rör vi oss tillräckligt idag och rör vi oss på ett sätt som våra kroppar är anpassade för?

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
psykologia
rss-vegaaneista-tykkaan
rss-narsisti
aamukahvilla
rss-valo-minussa-2
adhd-podi
jari-sarasvuo-podcast
rss-duodecim-lehti
aloita-meditaatio
puhutaan-koiraa
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-turun-yliopisto
adhd-tyylilla
rss-tripsteri
psykologiaa-ja-kaikenlaista
rss-elamankoulu
rss-psykalab