Ep 38: Kombitrening og hjemmetreningsøkt på 15 minutter
Treningspodden19 Joulu 2016

Ep 38: Kombitrening og hjemmetreningsøkt på 15 minutter

Silje og Pia svarer på lytterspørsmål, blant annet hvordan man får motivasjon til å kombinere styrke og løping i samme økt, og hvordan man takler vond lukt i en treningssetting, både fra en selv og andre. I tillegg får du en super hjemmetreningsøkt på 15 minutter - perfekt i jula!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
psykologia
rss-vegaaneista-tykkaan
aamukahvilla
rss-laadukasta-ensihoitoa
filocast-filosofian-perusteet
leikitaanko-laakaria
adhd-podi
queen-talk
aloita-meditaatio
dear-ladies
rss-tripsteri
rss-valo-minussa-2
rss-lasnaolon-hetkia-mindfulness-tutuksi
avara-mieli
salainen-paivakirja
rss-duodecim-lehti