39. Ayurveda: Spiritualitet og åndelig velvære

Har det noe å si for vår helhetlige helse når det kommer til hvor spirituelle og åndelige vi er? Er det noen fordeler som kommer ved å tro på noe større enn å kun tro at svarene finnes i det vi kan se, føle, lukte og smake på? Dette med mer reflekterer Camilla over i dagens episode og med god hjelp fra en artikkel skrevet av Dr. Sheila Patel, ei sertifisert instruktør i Ayurveda, yoga og meditasjon. "Når vi engasjerer oss i ayurvedisk livsstilspraksis, beroliger vi kroppen og sinnet slik at ...