Tyngd av krav
Radiopsykologen14 Helmi 2019

Tyngd av krav

Anna ställer omänskligt höga krav på sig själv. Och eftersom hon aldrig kan leva upp till kraven blir hela hennes liv en ständig jakt på bekräftelse.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Annas hösta önskan är att få arbeta med konst och att genom den bli i sedd av omvärlden. Samtidigt får detta henne att ständigt känna sig misslyckad eftersom hon aldrig lyckas nå upp till de höga krav hon ställer på sig själv.

I vissa perioder har Anna inte orkat prestera. Då har hon istället lagt all sin kraft på att kontrollera sin kropp vilket lett till att hon blivit sjuk i anorexi.

- Anorexin blir som ett slags skydd, säger hon. När jag är sjuk behöver jag inte vara lika duktig.

Men hur gör man sig fri från de inre kraven?

Jaksot(483)

Jag saknar min pappa varje dag

Jag saknar min pappa varje dag

Sannas pappa betydde allt för henne. Så plötsligt dog han, oväntat och alldeles för ung. Åren de går men sorgen lättar inte. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Sannas pappa fanns alltid där...

17 Kesä 202128min

Varför är jag inte lycklig?

Varför är jag inte lycklig?

Utifrån sett har Nina allt - familj, vänner, hus och karriär. Men inuti är hon djupt olycklig och kraschar, om och om igen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Det kan börja med ett mjölkgla...

10 Kesä 202128min

Jag ser katastrofen i allt

Jag ser katastrofen i allt

Karin tror alltid det värsta. Blir hon det minsta sjuk förbereder hon sig för begravningen. Behöver det vara såhär? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Oron har funnits med Karin hela livet....

27 Touko 202129min

Jag är livrädd att bli lämnad

Jag är livrädd att bli lämnad

Malin, 47, vill inget hellre än att höra till. Längtan är så stark att hon är beredd att göra allt för sin partner. Det blir kvävande och istället blir hon lämnad gång på gång. Lyssna på alla avsnitt ...

20 Touko 202128min

Utskuffad från samhället

Utskuffad från samhället

Rune, 23, vill inget hellre än att arbeta och göra rätt för sig. Men istället har han fastnat i ersättningar och utanförskap. Han tycker att ingen lyssnar på honom. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges R...

6 Touko 202128min

Varför blir jag så rasande arg?

Varför blir jag så rasande arg?

När Maria blir arg exploderar hon så att hon skrämmer sin omgivning. Efteråt får hon enorma skuldkänslor. Hur ska hon lära sig kontrollera sin ilska? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Mari...

29 Huhti 202128min

Jag klarar inte av att vara mamma

Jag klarar inte av att vara mamma

Isabella har inte riktigt kraft att vara mamma, fullt ut. I alla fall inte ensam mamma. Hennes dotter bor just nu hos en släkting, vilket känns som ett stort misslyckande. Lyssna på alla avsnitt i Sve...

22 Huhti 202129min

Jag har svårt att känna tillit

Jag har svårt att känna tillit

Erik har svårt att tro att människor vill honom väl. I nära relationer blir han misstänksam och håller tillbaka sig själv och sina känslor. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. - Mina relatio...

15 Huhti 202128min

Suosittua kategoriassa Uskonto ja hengellisyys

yopuolen-tarinoita-2
lahko
kulttien-johdossa
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-kirkon-ihmeellisimmat-tarinat
rss-vapaudu-voimaasi
maailmanpuu
rss-kuuntele-raamattu-vuodessa
rss-valo-minussa-2
rss-mielen-laboratorio
rss-lakeuden-valo
rss-yopuolen-tarinoita
rss-raamattuavain
tavallinenjeesus
rss-valopaat-podcast
rss-sinivalkoinen-islam
rss-niiranen-ja-marjokorpi
rss-mukillinen-motivaatiota
rss-tarot-oivallusten-kortit
rss-kirkko-ja-kaupunki-median-ikivihreimmat-jutut