Bli chef över dina humörsvängningar

Ena stunden lycklig, i nästa ögonblick deppig utan synbar orsak! Finns det några knep för att slippa tvära humörsvängningar?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Eller är ett jämnt humör ett orealistiskt mål? Anders Hansen och Louise reder ut vad snabba humörväxlingar beror på och hur man blir chef över dem.

Programledare: Louise Epstein
Gäst: Anders Hansen, psykiater och författare
Producent: Tommie Jönsson
Kontakt: hjarnan@sverigesradio.se