143: Inflammation – så lever du antiinflammatoriskt

Inflammation är roten till allt ont som jag brukar säga – allt från hjärt- och kärlsjukdom, till magbesvär, autoimmuna sjukdomar, hudåkommor – ja, till och med pykologiska besvär som depression har en koppling till inflammation.

Men vad är det då som ger dig inflammation? Och hur blir du av med inflammation – vad är antiinflammatorisk kost och vad i övrigt kan du göra som är antiinflammatoriskt?

Du får dryga halvtimmen … läs mer

Inlägget 143: Inflammation – så lever du antiinflammatoriskt dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.