133: Syra och fermentera på 5 minuter

Surkål, yoghurt och picklade grönsaker. Gör din egen probiotika snabbt och enkelt!

Du får 20 minuter att lyssna på i bilen, på tåget, eller på promenaden!

Så här gör du:

Lyssna på din dator

1. Antingen kan du lyssna direkt här på bloggen genom att trycka på den grå playknappen i respektive avsnitt, dvs längst ner här i inlägget (alla avsnitt hittar du här: http://4health.se/category/podcast)
2. Eller så kan du gå

… läs mer

Inlägget 133: Syra och fermentera på 5 minuter dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.