Avsnitt 18: Mat, känslor, sockerberoende och kostråd till föräldrar

Idag pratar vi känsloätande. Dessutom blir det några kostråd till föräldrar.

Hur är din relation till mat? Kopplar du ofta mat till känslor? Kommentera gärna!

Dagens avsnitt är knappt en kvart långt, så passa på att lyssna på promenaden, i bilen eller på tåget!

Så här gör du:

Lyssna på din dator

1. Antingen kan du lyssna direkt här på bloggen genom att trycka på den grå playknappen i respektive avsnitt,

… läs mer

Inlägget Avsnitt 18: Mat, känslor, sockerberoende och kostråd till föräldrar dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.