17. Minkälaisia selviytymisstrategioita käytämme eron jälkeen?
Eron alkemiaa23 Tammi 2024

17. Minkälaisia selviytymisstrategioita käytämme eron jälkeen?

Tässä jaksossa Riia puhuu erilaisista selviytymisstrategioista, joita saatamme käyttää eron jälkeen. Joitain niistä käytämme tietoisesti ja toisia tiedostamattamme. Hän puhuu kolmesta eri (ns.) kategoriasta, joihin erilaisia strategioita voidaan luokitella. 1. Maladaptive coping strategies eli ns. sopeutumattomat (?) selviytymisstrategiat, eli strategiat, jotka usien tuo lyhyen ajan helpotusta, mutta mahdollisesti pitkän ajan harmia 2. Problem-focused coping strategies eli n...

Jaksot(72)

67. Miksi hyvistä suhteista lähdetään?

67. Miksi hyvistä suhteista lähdetään?

Paperilla kaikki hyvin, mutta miksi hän ei halua olla suhteessa enää? Tai omat sisäiset kysymykset, teinkö elämäni pahimman virheen, kun lähdin hyvästä suhteesta? Jos mielessäsi pyörii nämä ajatukset,...

2 Syys 202518min

66. Miksi huonoihin suhteisiin jäädään?

66. Miksi huonoihin suhteisiin jäädään?

Mikä kumma saa jäämään, kaiken järjen vastaisesti ja jopa haitallisiin suhteisiin? Syitä on tietysti monia, mutta tässä jaksossa asiaa tarkastellaan erityisesti kehollisesta ja kiintymyssuhdenäkökulma...

29 Heinä 202529min

65. Mennäkö vai eikö mennä terapiaan eron jälkeen?

65. Mennäkö vai eikö mennä terapiaan eron jälkeen?

Mihin terapian hyödyt perustuvat? Mistä syistä terapia ei aina toimi? Mitä voi tehdä terapian sijaan? Mennäkö siis vai eikö mennä? Kuuntele vastaus jaksosta. Ilmoittaudu Eron alkemiaa -ryhmän odotusli...

15 Heinä 202533min

64. Miten luottaa tulevaan?

64. Miten luottaa tulevaan?

Mitä eroa on luottamuksella ja toivolla? Miten tunteet liittyvät luottamukseen? Entä epätoivo? Lisäksi Riian tärkeä tiedote podcastiin liittyen. Jaksossa saneltu Rumin runo (englanniksi). Lisähu...

4 Maalis 202526min

63. Vieraana Teemu Syrjälä: Mies, mitä tunnet?

63. Vieraana Teemu Syrjälä: Mies, mitä tunnet?

Saako mies tuntea? Mitä haasteita miehet kohtaavat tunteiden jakamiseen ja ilmaisuun liittyen? Miksi tunteet kannattaa tuntea? Miten tunteiden jakamisen taitoa voi harjoitella? Mm. näihin kysymyksiin ...

18 Helmi 20251h

62. Onko ero mahdollisuus?

62. Onko ero mahdollisuus?

Mitä sisäisiä asioita ero mahdollistaa? Mitä ero opettaa meille itsestämme? Mitä on eron alkemia? Kannattaako eroa lähestyä mahdollisuutena? Mm. näihin kysymyksiin vastataan tässä jaksossa. Ota yhtey...

4 Helmi 202532min

61. Vieraana Heli Vaaranen: Mitä meidän kannattaa tietää parinvalinnasta eron jälkeen?

61. Vieraana Heli Vaaranen: Mitä meidän kannattaa tietää parinvalinnasta eron jälkeen?

Mikä ratkaiseva tekijä on erojen taustalla? Minkälaisia ilmiöitä parinvalinnassa ja parinmuodostuksessa on valloillaan? Mistä ja miten pitkäkestoinen parisuhde löydetään? Tai ennemminkin, miten se löy...

21 Tammi 202551min

60. Miten selvitä syyllisyydestä & itsesyytöksistä eron jälkeen?

60. Miten selvitä syyllisyydestä & itsesyytöksistä eron jälkeen?

Mitä eroa näillä kahdella on? Miten ne saattavat ruokkia toinen toisiaan? Miksi me koetaan syyllisyyttä eron jälkeen? Mm. näihin kysymyksiin vastaillaan tässä jaksossa. Lähetä tästä minulle ajatu...

7 Tammi 202534min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
rss-narsisti
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-liian-kuuma-peruna
rss-vapaudu-voimaasi
rss-hereilla
rss-valo-minussa-2
rss-uskonto-on-tylsaa
psykologia
kesken
dear-ladies
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rahapuhetta
rss-niinku-asia-on
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
leveli
rss-duodecim-lehti
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta