Ihminen tavattavissa, osa 105: Riippuvuudesta toipuminen

Ihminen tavattavissa, osa 105: Riippuvuudesta toipuminen

Ihminen tavattavissa -terapeuttiharjoittelijamme ja läheisten klinikan läheishoitaja Mira Oikarainen keskustelee podcastissamme riippuvuudesta toipuneen Malla Salosen kanssa toipumisen mahdollisuudesta.
Toipumisen kirjassa on monta lukua ja toipuminen on elämän pituinen tarina. Mallan mielestä toipuminen on mukavaa ja palkitsevaa. Palkitsevaa on erityisesti se, että elämän valintojen ja päätösten tekijä tai toimintaa ohjaava tekijä ei ole toipumisen käynnistyttyä enää riippuvuus joka tarkoittaa, että toimintaa ja elämää määrittelee se mistä miten ja milloin on mahdollista saada seuraavan kerran päihteitä ja päihtymys, vaan elämä ohjautuukin omasta itsestä ja omista valinnoista.
Omien tunteidemme käsittely ja kohtaaminen on elämämme suurimpia haasteita. Voimme hakea helposti tunteiden aiheuttamaan kipuun lääkettä huumeista, viinasta, seksistä, työstä, urheilusta riippuvuuteen saakka. Paradoksaalisesti riippuvuus aiheuttaa lisää sellaisia kipeitä tunteita esimerkiksi häpeää, syyllisyyttä ja riittämättömyyttä, joita tahtoo lääkitä taas uudelleen riippuvuuksilla.
Ja toipuminen. Mira valottaa omassa puheessaan myös sitä, kuinka toipumisestakin voi tulla riippuvaiseksi. Tärkeintä on uskaltaa voida hyvin, valita vapaus ja elämä.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(142)

Ihminen tavattavissa, osa 145: Mitä miehen tulisi ymmärtää naisesta

Ihminen tavattavissa, osa 145: Mitä miehen tulisi ymmärtää naisesta

Nanna Lehtiniemi ja Sanna Suokko puhuvat siitä, mitä miehen olisi hyvä ymmärtää naisesta – sekä naisista yleisesti että omasta kumppanistaan. He pohtivat, miten naisen syklinen luonne ja feminiinisyys...

29 Touko 58min

Ihminen tavattavissa, osa 144: Ulkonäön häpeästä itsensä hyväksymiseen

Ihminen tavattavissa, osa 144: Ulkonäön häpeästä itsensä hyväksymiseen

Ihminen tavattavissa -terapeuttiharjoittelija Christa Porander ja meikkitaiteilija Iina Laine sukeltavat häpeän monitahoiseen maailmaan – tunteeseen, joka vaikuttaa elämäämme usein huomaamatta. He jak...

12 Touko 50min

Ihminen tavattavissa, osa 143: Lemmikin menettämisen suru

Ihminen tavattavissa, osa 143: Lemmikin menettämisen suru

Suomessa on noin 700 000 koiraa, ja jokaisesta niistä joudutaan joskus luopumaan. Silti lemmikin menettämisestä johtuva suru on aihe, josta vaietaan tai jota vähätellään. "Sehän on vaan koira, osta uu...

27 Helmi 46min

Ihminen tavattavissa, osa 143: Nähdyksi tulemisen pelko

Ihminen tavattavissa, osa 143: Nähdyksi tulemisen pelko

Milloin viimeksi joku todella katsoi sinua – ei vain vilkaissut ohimennen, vaan näki sinut? Katse voi olla hyväksyvä tai moittiva, lämmin tai kylmä, läsnäoleva tai poissaoleva. Se voi rakentaa siltoja...

13 Helmi 39min

Ihminen tavattavissa, osa 142: Sodan perintö sukupolvissa

Ihminen tavattavissa, osa 142: Sodan perintö sukupolvissa

Miksi sotaelokuvat ja rintamakirjat vetävät puoleensa? Ehkä siksi, että tunnepuoli on sama – lapsuuden turvattomuus ja rakkaudettomuus muistuttavat aikuisen rintamakokemuksia. Molemmat traumatisoivat,...

30 Tammi 50min

Ihminen tavattavissa, osa 141: Kun johtajuus on hukassa

Ihminen tavattavissa, osa 141: Kun johtajuus on hukassa

Johtajuus on hukassa – näin väitetään usein, kun katsotaan nykypäivän työelämää ja yhteiskuntaa. Auktoriteetit on ajettu alas, kukaan ei uskalla asettaa rajoja ja mielensä pahoittajille annetaan liika...

16 Tammi 58min

Ihminen tavattavissa, osa 140: Turva epävarmassa maailmassa

Ihminen tavattavissa, osa 140: Turva epävarmassa maailmassa

Elämän epävarmuus voi tuntua ahdistavalta – olipa kyse sitten ruuhkaliikenteestä, terveydestä tai maailmantilanteesta. Miksi jotkut ihmiset näyttävät pystyvän pysymään rauhallisina, kun toisia stressa...

2 Tammi 52min

Ihminen tavattavissa, osa 139: Hylätyksi tulemisen pelko

Ihminen tavattavissa, osa 139: Hylätyksi tulemisen pelko

Hylätyksi tulemisen kokemus on yksi syvin inhimillistä kärsimystä aiheuttavista tunteista. Tommy Hellsten ja Ihminen tavattavissa -terapeuttiharjoittelija Päivi Ropilo sukeltavat tähän universaaliin t...

19 Joulu 202548min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-liian-kuuma-peruna
rss-valo-minussa-2
rss-narsisti
kesken
aamukahvilla
psykologia
rss-niinku-asia-on
rss-rahamania
rss-mentalrace
rss-vapaudu-voimaasi
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-hereilla
puhutaan-koiraa
adhd-podi
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-positiivisesti-vittumainen
rss-keskeneraiset-aidit