Yrittäjyys on oman elämän huippu-urheilua - Anita Hedman

Yrittäjyys on oman elämän huippu-urheilua - Anita Hedman

Podcast Yrittäjän Mielenmatka. Haastattelussa kouluttaja Anita Hedman.

Yrittäjyys on oman elämän huippu-urheilua ja mielen taitojen treenaaminen auttaa haastavissa tilanteissa eteenpäin.

Anita on kouluttajani psyykkisen valmentajan opinnoissa Päijät-Hämeen kesäyliopistossa. Anita on itsekin yrittäjä ja kokenut kouluttajapsykoterapeutti. Psyykkisen valmennuksen lisäksi Anita kouluttaa eri puolilla esimerkiksi coacheja ja lyhytterapeutteja.

Tässä jaksossa selviää mitä psyykkinen valmennus oikein on, millaisissa elämäntilanteissa psyykkinen valmennus on hyödyllinen sekä milloin tai missä tilanteessa se ei sovi.

Anitan mukaan psyykkinen valmennus on mielentaitojen treenaamista ja mahdollisuuksien etsimistä. Myös haastavissa elämäntilanteissa tarvitaan psyykkisiä taitoja, jotta päästään eteenpäin ja löydetään mahdollisuuksia ja selvitään hankalista tilanteista. Työelämä on stressaavaa ja uuvuttavaa, joten jokainen tavallinen työntekijä tarvitsee samanlaisia mentaalisia taitoja kuin huippu-urheilijat.

Anita valottaa myös kokemusta siitä miten psyykkinen valmennus auttaa yrittäjiä. Yrittäjälle valmennus on sellaista omaan hyvinvointiin panostamista, joka näkyy myös yrityksen tuloksessa.

Jaksot(32)

Taru Tammikallio: Onnistu alanvaihdossa ilman koulutusta ja kokemusta

Taru Tammikallio: Onnistu alanvaihdossa ilman koulutusta ja kokemusta

Yrittäjä ja PR-strategi Taru Tammikallio Yrittäjän mielenmatka podcastin vieraana. Taru tunnetaan ansaitun näkyvyyden puolestapuhujana. Nykyisin hän valmentaa yrittäjiä hyödyntämään median voimaa yrit...

24 Kesä 202429min

Emma Mieskonen valmentaa menestymään uupumatta

Emma Mieskonen valmentaa menestymään uupumatta

Uskallatko rajata kiinnostavia asioita pois elämästäsi? Sellaiseen toimintaan kannustaa Emma Mieskonen, joka kävi juttelemassa kanssani Yrittäjän mielenmatka podcastissa teemasta miten menestyä uupuma...

11 Kesä 202426min

Laura Pääkkönen: Älä jää yksin, äläkä pidä asioita sisälläsi

Laura Pääkkönen: Älä jää yksin, äläkä pidä asioita sisälläsi

Suomen ensimmäisen ajatusjohtajuustoimiston, Bonfire Agencyn perustaja ja toimitusjohtaja Laura Pääkkönen Yrittäjän mielenmatka podcastin vieraana.  Kutsuin Lauran vieraaksi jo viime kesänä, mutta sai...

14 Touko 202426min

Guy How uudistaa viulunrakennuksen kulttuuria Suomessa

Guy How uudistaa viulunrakennuksen kulttuuria Suomessa

Viulunrakentaja ja yrittäjä Guy How Yrittäjän mielenmatka podcastin vieraana. Englantilainen Guy tuli Suomeen 2000-luvun alussa rakentamaan ja korjaamaan viuluja ja perusti oman yrityksen 2010. How V...

30 Huhti 202421min

Johtajan sisäinen epävarmuus murentaa luottamusta

Johtajan sisäinen epävarmuus murentaa luottamusta

Yrittäjä, onnellisemman ja paremman työelämän puolestapuhuja Timo Avdo Yrittäjän mielenmatka podcastin vieraana.  Timo kokee, että suomalainen työelämä on hyvin uuvuttavaa. Ydin on luottamuksen puute ...

15 Huhti 202425min

Katja Rajala arvot löytyivät vastoinkäymisten kautta

Katja Rajala arvot löytyivät vastoinkäymisten kautta

Suomen Yrittäjänaisten puheenjohtaja, yhteiskunta- ja yrittäjävaikuttaja sekä yrittäjä Katja Rajala Yrittäjän mielenmatka podcastin vieraana. Resilienssiä ei valitettavasti voi oppia vain lukemalla. I...

28 Maalis 202424min

Asiakkaan silmistä näkee, kun on onnistunut

Asiakkaan silmistä näkee, kun on onnistunut

Yrittäjä, mallimestari, nahka-asujen valmistukseen ja turkkien muodistukseen paneutuneen Boutique Bigarren omistaja Pirjo Savolainen Yrittäjän mielenmatka podcastin vieraana. Pirjon yritys toiminut jo...

20 Maalis 202428min

No miksikäs ei, sanoo Minja Jämsänen ja tarttuu tilaisuuksiin

No miksikäs ei, sanoo Minja Jämsänen ja tarttuu tilaisuuksiin

Minja Jämsänen Pilates Studio Hyväolosta Yrittäjän mielenmatka podcastin vieraana. Minja on tuttu kasvo monille järvenpääläisille. Miksikäs ei - tartu tilaisuuteen!  Minjan elämässä on enemmän mahdol...

5 Maalis 202432min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
psykopodiaa-podcast
herrasmieshakkerit
rss-rahamania
taloudellinen-mielenrauha
ostan-asuntoja-podcast
rss-sami-miettinen-neuvottelija
rahapuhetta
juristipodi
lakicast
rss-h-asselmoilanen
rss-startup-ministerio
rss-seuraava-potilas
rss-paasipodi
rss-draivi
rss-sisalto-kuntoon
rss-bisnespaiva
rss-myynnilla-on-asiaa-kert-kenner