Hur hitta motivation för en hållbar livsstilsförändring?
Hallå Folkhälsan!15 Kesä 2021

Hur hitta motivation för en hållbar livsstilsförändring?

Vanor, rutiner och hållbarhet spelar stor roll när vi vill hitta motivation till en livsstilsförändring.

Gäster i poddavsnittet är Folkhälsans Mikaela ”Mippe” Wiik som är sakkunnig i arbetsvälmående och livsstilsfrågor som fysisk aktivitet och återhämtning och Niclas Wiitala som är hälsocoach och utbildad till bland annat PT, idrottsledare och mentaltränare. Värd är kommunikatören Hanna Rundell.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(6)

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
aamukahvilla
psykopodiaa-podcast
psykologia
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
kesken
rss-taysi-voima
rss-hereilla
rss-vapaudu-voimaasi
koulu-podcast-2
rss-duodecim-lehti
rss-suomen-aa-podcast
rss-niinku-asia-on
aloita-meditaatio
rss-narsisti
rss-liian-kuuma-peruna
rss-valo-minussa-2
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-monarch-talk-with-alexandra-alexis