Matkalla satavuotiaaksi20 Kesä 2021

Osa 2 - Crossfit, vieraana Ville Huttunen

Jaksossa kaksi keskustelemme siitä miten Ville löysi liikunnan ja hänestä tuli Crossfit valmentaja ja yrittäjä. Yrittäjän alkutaivalta siivitti isän toteamus ”ei se poika voimistelemalla leipä irtoo.” Epäily vaihtui kannustukseksi kuitenkin hyvin pian. Miksi pitää harjoitella voimaa? Miksi on hyvä hengästyä? Mikä on VO2max? Miksi jotkut koukuttuvat crossfit harjoitteluun?

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(3)

Osa 3 - Vieraana Kenkäkauppiatar Niina Styrman

Vieraana urheileva kauppiatar Niina Styrman. Mistä yrittäjä löytää aikaa liikuntaan. Miksi hiilarinarkki lopetti leivänsyönnin? Jaksossa Niina kertoo kuinka laihdutti 40kg ja mitä sen jälkeen on tapa...

21 Heinä 202140min

Osa 1 - Matkalla satavuotiaaksi

Tärkeintä ei ole päämäärä vaan matka. Mielestämme hyvä elämä koostuu neljästä osa-alueesta, joita ovat liikunta, ravinto, työ ja sosiaalinen elämä. Podcastissa keskustelemme näistä teemoista sekä kahd...

13 Kesä 202136min