Regulacja emocji i wypalenie rodzicielskie: dr Dorota Szczygieł - OSM 010

Czym są emocje i jaką pełnią rolę w życiu?
Jak regulować emocje w codziennym życiu?
Czym jest wypalenie rodzicielskie?

Dr Dorota Szczygieł z Uniwersytetu SWPS wprowadza nas w fascynujący świat emocji, które w życiu rodzica potrafią wybuchać z niespotykaną intensywnością. Jak radzić sobie z negatywnymi emocjami? Czy bycie złym na dziecko powoduje że nie jestem dobrym rodzicem? Jak uniknąć wypalenia rodzicielskiego?

Notatki i linki wymienione w tym odcinku: https://www.ojcowskastronamocy.pl/010

01:23 Czym są emocje?
07:38 Emocje pozytywne i negatywne
12:23 Emocje w życiu rodzica
26:13 Jak regulować emocje?
45:08 Wypalenie rodzicielskie
54:45 Badanie satysfakcji i wypalenia rodzicielskiego

Zobacz pozostałe odsłony Ojcowskiej Strony Mocy
FB: https://www.facebook.com/OjcowskaStronaMocy
Blog: https://www.ojcowskastronamocy.pl
MinuTaty: https://www.ojcowskastronamocy.pl/minutaty

Życzę Ci, byś każdego dnia stawał się lepszym ojcem i lepszym człowiekiem oraz byś zawsze powodował uśmiech na twarzach swoich dzieci

Zapraszam
Jarek Kania