#202: Podcasten tar en pause ❤️
Tenk at det skal være så vanskelig å ta vare på seg selv. Etter at jeg gikk ned med stress, har jeg vært sykemeldt en tid. Samtidig har jeg fortsatt å jobbe med podcasten og malet. Nå kjenner jeg at ...
1 Marras 202423min
#200: Når resultatene uteblir
Jeg har løpt i 4 uker nå, og i dag fikk jeg tanken; det er ikke noe vits, det er bare å gi opp. Grunnen til at jeg fikk den følelsen er at jeg ikke har fått de resultat jeg har håpet på. Jeg syns ikke...
11 Loka 202422min
#199: Hva er ditt "hvorfor"?
Når man setter mål er det lett å glemme hvorfor man faktisk gjør det. Overfladiske mål kan gjøre det vanskelig å gjennomføre, for det betyr jo egentlig ikke sååå mye. Men hva er det du egentlig søker?...
4 Loka 202420min
#198: Er du redd for å sette mål?
Er du redd for å sette mål? Har du dårlige erfaringer? Har du prøvd mange ganger og opplevd du ikke har fått det til? Har mål blitt synonymt med skuffelse? Hva skal til få gjennomført? Hva er viktig ...
27 Syys 202427min
#197: Endring kan skape smerte, men heldigvis går det over.
Forandring kommer med en kostnad. Det kommer med en smerte, psykisk eller fysisk. Å skap en endring å gå etter nye og andre mål, gjør at du kommer i kontakt med noen følelser du kanskje ikke har vært ...
19 Syys 202423min
#196: Hva er din vei videre?
Noen ganger kan negative opplevelser sette seg i kroppen. Så hver gang du beveger deg i retning av det du ønsker, setter kroppen opp sitt forsvar for å beskytte deg fra å oppleve det samme igjen. Så ...
12 Syys 202430min
#195: Er du klar for en oppgradering?
Har du tenkt på at du kan ha et indre tak for hva du tillater deg? At du ubevisst kan ha en grense for hvor godt du kan ha det, hvor mye penger du kan tjene, hvilke relasjoner du kan ha? Kanskje har d...
4 Syys 202429min
