Slipp oro för sömnen
I hjärnan på Louise Epstein27 Loka 2024

Slipp oro för sömnen

Dålig sömn kan leda till försämrad hälsa. Men att oroa sig över hur man sover kan också leda till att det blir svårt att somna. Hur kan man bryta den onda cirkeln?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Louise samtalar med sömnforskaren Christian Benedict som påminner oss om att sömn inte är en prestation.

Suosittua kategoriassa Tiede

rss-mita-tulisi-tietaa
utelias-mieli
rss-lihavuudesta-podcast
tiedekulma-podcast
rss-poliisin-mieli
docemilia
mielipaivakirja
rss-bios-podcast
rss-duodecim-lehti
rss-politiikasta-podcast
rss-ylistys-elaimille
university-of-eastern-finland
hippokrateen-vastaanotolla
radio-antro
filocast-filosofian-perusteet
rss-luontopodi-samuel-glassar-tutkii-luonnon-ihmeita