NUTS Karhunkierros - vieraana Heli Sisto
Perusmatka28 Maalis 2023

NUTS Karhunkierros - vieraana Heli Sisto

Tässä jaksossa pureudumme suomalaisen polkujuoksun klassikkoon Karhunkierrokseen. Monelle polkujuoksijalle Karhunkierros on ensimmäinen ultra-matka ja näinollen ensimmäinen unelmakisa, joten se ansaitsee ehdottamasti oman podcast-jaksonsa.

Mukanani juttelemassa on Heli Sisto, 2022 perusmatkan voittaja. Heli on juossut Karhunkierroksella vuodesta 2017 joka vuosi ja pitääkin kisaa kotikisanaan. Muistelemme menneitä kisoja, puhumme viime vuoden loistavasta onnistumisesta ja pyrimme myös antamaan vinkkejä kaikille niille, jotka ovat menossa toukokuussa Kuusamoon juoksemaan. Olit sitten menossa joko ensimmäistä kertaa Karhunkierrokselle, ensimmäiselle ultrallesi tai ehkä elämäsi pisimmälle matkalle niin tässä jaksossa koitimme antaa vinkkejä varusteisiin, vauhdinjakoon ja ravintoon. Lisäksi opit miten hiihtäjä Pirkko Määttä liittyy Karhunkierroksen polkujuoksuhistoriaan.

Kiitokset Helille, kiitokset Dynafit-Suomelle podcastin tukemisesta ja ota IG:ssa @perusmatka seurantaan.

Jaksot(42)

Ville Maksimainen - Winter Spine Racen selittämätön viettelys

Ville Maksimainen - Winter Spine Racen selittämätön viettelys

Winter Spine Race on 430km pitkä ultrajuoksukilpailu, joka juostaan läpi tammikuisen Englannin. Reitti seuraa Pennine Wayn vaellusreittiä ja maaliin pääsee vain noin puolet startanneista. Yksi kisan s...

2 Tammi 1h 6min

Kauden päätösjakso - vuoden polkujuoksusuoritus 2025

Kauden päätösjakso - vuoden polkujuoksusuoritus 2025

Tässä jaksossa käymme läpi Sami Sundströmin kanssa polkujuoksukautta 2025. Julkistamme myös kuuntelijoiden suosikit vuoden polkujuoksusuoritukseksi sub-ultra, ultra ja pitkät ultrat kategorioissa.

14 Joulu 20251h 32min

Satu Lipiäinen 24h MM-ennakko

Satu Lipiäinen 24h MM-ennakko

Satu Lipiäinen on Suomen naisjoukkueen kärkijuoksijoita, jonka 24 tunnin ennätys 238,1 km kertoo huipputasosta ja tinkimättömästä asenteesta. Tässä jaksossa Satu avaa valmistautumistaan MM-kisoihin, o...

17 Loka 202515min

Mikko Sallinen 24h MM-ennakko

Mikko Sallinen 24h MM-ennakko

Mikko Sallinen on kokenut ultrajuoksija, jonka 24 tunnin ennätys 234,2 km tekee hänestä tärkeän osan Suomen miesten joukkuetta. Tässä jaksossa Mikko kertoo valmistautumisestaan MM-kisoihin, tavoitteis...

17 Loka 202526min

Marianne Mäkinen 24h MM-ennakko

Marianne Mäkinen 24h MM-ennakko

Marianne Mäkinen on yksi Suomen vahvimmista naisjuoksijoista, jonka 24 tunnin ennätys 229,6 km tekee hänestä tärkeän palasen joukkueen mitalijahtia. Tässä jaksossa Marianne kertoo valmistautumisestaan...

16 Loka 202515min

Kirsi Kivelä - 24H MM-ennakko

Kirsi Kivelä - 24H MM-ennakko

Kirsi Kivelä on kokenut ultrajuoksija, joka lähtee ensimmäisiin arvokisoihsa Albiin. Tässä jaksossa Kirsi kertoo valmistautumisestaan, tavoitteistaan ja siitä, mikä saa hänet jaksamaan vuorokauden mit...

16 Loka 202515min

Tomi Ronkainen 24H MM-ennakko

Tomi Ronkainen 24H MM-ennakko

Tässä ehdotus lyhyeksi ja napakaksi podcast-kuvaukseksi Tomi Ronkaisesta (esim. jakson alkuun tai jakson kuvaukseen):🎙 Tomi Ronkainen – Suomen 24h-joukkueen kärkinimiTomi Ronkainen on Suomen tämän he...

15 Loka 202515min

Salla Ronkainen - Ultrajuoksun moniottelija

Salla Ronkainen - Ultrajuoksun moniottelija

Salla Ronkainen on juoksija, valmentaja, huoltaja ja ultrajuoksumaajoukkueen GM. Tässä jaksossa tutustutaan Sallaan ja spekuloidaan vähän lokakuussa pidettävistä 24h MM-kisoista

10 Loka 202541min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
urheilun-varjoissa
kaiken-takana
kimanttia
runners-high-podcast
junnut-pelissa
rss-235-podcast
juoksumania
rss-paholaisen-asianajaja-mufc-podcast
rss-vuoroveto-podcast
kiekkopodi
rss-yhta-reikaa
rss-ylilyonti
rss-kiuas
rss-kaukaan-paaty
rss-shikaani-formula-1-podcast
rss-liiga-fm
rss-kulmalippu
rss-polkuporinat