Ep. 3 - Hvordan og hvorfor spiser mer frukt og grønt

Om du ikke orker å lese mer så les i det minste dette: SPIS DE FORBANNA GRØNNSAKENE DINE 🥦🥕🥬🍅🍆💦 I ukens måndagspodd snakker jeg om hvorfor du bør spise mer grønnsaker og hvorfor det er et av første kostholdsrådene jeg gir til kundene mine. I episoden snakker jeg om: - hvordan spiser mer frukt og grønt. Spoiler, bare gjør det. - fordeler ved å spise mer frukt og grønt - praktiske råd på hvordan du kan bruke frukt og grønt som verktøy for å holde deg mett og fornøyd lengre med mindre kcal. Har du spørsmål, tilbakemeldinger, forsalg til tema eller ønsker å komme i kontakt angående coaching kan du ta kontakt på: Moritz@ptservice.no Eller på min instagram https://www.instagram.com/mini_morimi/